荞麦可以做什么好吃的
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关于家的记忆
荞麦瘦肉粥
准备食盐,生姜,瘦肉以及荞麦,先把瘦肉清洗干净,放到开水当中焯烫一下切成丝,荞麦清洗干净浸泡60分钟,把生姜片,荞麦,瘦肉丝一起放进锅中,加入适量的水,用小火熬煮到粥变浓稠,加一些食盐调味就可以吃了。
荞麦栗米饭
准备小米,高粱米,玉米以及荞麦,把这些食材全部都清洗干净,放到清水里面浸泡一下,锅中加入适量的清水,把玉米放进去煮熟,再加一些高粱米,荞麦以及小米搅拌均匀,加入适量的清水,用大火煮开,再改成小火焖煮到熟透就可以吃了。
荞麦香菇粥
准备一些香菇,粳米,荞麦,把粳米,荞麦清洗干净,锅中加入适量的水,把粳米荞麦放进去,开大火煮,把香菇放进水中泡开以后切成丝,再放到煮开的锅中,改成小火,慢慢的熬煮成粥就可以吃了。
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沙拉用什么做最好
牛油果沙拉准备黑胡椒粉,食盐,橄榄油,苹果醋,甜玉米罐头,生态奶酪以及牛油果,先把牛油果的去除,切成滚刀块,放到沙拉碗里面,奶酪切成小块状,然后再把奶酪放到沙拉碗中,生菜清洗干净切成小块状也放进去,再把胡椒粉,橄榄油,盐,苹果醋混合均匀倒进碗中,搅拌均匀就可以吃了。
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吃荞麦要注意什么
1.每次吃荞麦的量要控制好,不可以一次吃得太多,否则会导致消化不良,影响健康。也不可将其作为早餐和晚餐食用,以免导致消化不良。2.脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用荞麦。3.荞麦不可与平胃散及矾同食,否则会中毒。
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荞麦可以做什么好吃的
荞麦瘦肉粥准备食盐,生姜,瘦肉以及荞麦,先把瘦肉清洗干净,放到开水当中焯烫一下切成丝,荞麦清洗干净浸泡60分钟,把生姜片,荞麦,瘦肉丝一起放进锅中,加入适量的水,用小火熬煮到粥变浓稠,加一些食盐调味就可以吃了。
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沙拉中的荞麦怎么做好吃
在锅中加入适量的水,把荞麦放进去煮透以后捞出来,然后水分过滤干,和沙拉,还有其他一些食材搭配在搅拌均匀就可以吃了。。
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