女人做什么运动可以丰胸

1.游泳游泳需要双手不停拨水，锻炼到胳膊、前胸后背的肌肉，胸部肌肉得到锻炼也能够增大，令胸部视觉上变大一些。建议一天游泳30分钟-1小时为宜。2.举哑铃举哑铃也能够锻炼胸肌，令胸部更加坚挺。

寻好货 08月10日

女人吃丰胸食物会发胖吗

发胖是指体内的脂肪增多，令体重增加，体型发生改变。一般适量吃一些含有蛋白质或者含有天然雌激素的食物并不会引起发胖。但是如果吃多了富含脂肪的食物，在丰胸的同时也是可能会引起发胖的。

爱美说 08月10日

一、富含脂肪的食物

丰满的胸部中充盈着脂肪，因此想要胸部变大，需要适当吃一些富含脂肪的食物，能够增强皮肤弹性、令胸部变得丰满。

批沙斩金 08月10日

二、富含蛋白质的食物

补充蛋白质能够增加身体肌肉的含量，令身体变得强壮，胸部在视觉上也能够变大。因此女人想要胸部变大还可以适量补充蛋白质，还能够帮助身体增强免疫力、提高抗病能力。

刘恒ii 08月10日

三、含天然雌激素的食物

胸部除了肌肉和脂肪之外，乳腺组织也是主要支撑结构之一。食用富含天然雌激素的食物，能够调节体内激素水平、促进乳腺发育，令胸部看起来变大了。

得买 08月10日

龟苓膏能丰胸吗

龟苓膏有一定的丰胸效果。龟苓膏是用鹰嘴龟、茯苓、金银花、地黄、绵茵陈、甘草、火麻仁等中药材熬制而成的，其中富含蛋白质以及多种氨基酸，富含胶质成分，女性食用后有一定的丰胸效果。

娜美小可爱 07月19日

吃龟苓膏的害处

一般健康人群适量吃龟苓膏是没有害处的。但是龟苓膏也有禁忌人群，比如说孕妇、经期女性、脾胃虚寒、体质虚弱、便溏腹泻的人，都不宜吃龟苓膏，以免导致身体不适。

大栗子同学 07月19日

龟苓膏能加蜂蜜吗

可以加蜂蜜。首先加蜂蜜并不会影响龟苓膏的功效，因为龟苓膏有清热解毒、滋阴养颜、健脾祛湿、缓解便秘的作用，而蜂蜜有润肺、健脾、通便的功效，二者并不会相冲突。

色彩年代 07月19日

吃什么能丰胸快速

一般能够快速丰胸的食物，主要是两类，一类是富含脂肪、胶原蛋白的食物，另一类是能够促进乳腺发育的食物，因为胸部主要是乳腺和脂肪组成的。脂肪丰富的食物包括：猪蹄、鸡爪、牛奶、海参、花生、核桃、芝麻等等。而促进乳腺发育的食物主要有：木瓜、黄豆、豆浆等等。

购物girl 07月19日

女人一天吃几个无花果

3-4个为宜。

曦缘 07月18日

无花果为什么很少人吃

运输不便、容易腐败变质。

悦居小站 07月18日

无花果对卵巢有好处吗

有一定的好处。

极限生活家 07月18日

无花果对胸有什么好处

对胸部有一定的养护作用。

色彩年代 07月18日

女人吃无花果的好处

1、润肠通便花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。2、开胃健食无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。

快看有好货 07月18日

怎么吃榴莲丰胸效果好

经期前后吃效果好经期前后女性本身雌激素水平高，食用一些榴莲有帮助丰胸的作用。

有间羽社 07月02日

吃榴莲丰胸要注意什么

1、榴莲只有促进丰胸的作用，并不能直接作用于胸部，是胸部饱满，因此不能只靠榴莲来丰胸。

天东地 07月02日

什么样的榴莲不可以食用

1、过熟的榴莲肉有淡淡的酒味，但是被细菌滋生之后的榴莲肉有很重的酒味或者腐败，里面不仅有大量的细菌，还有一些细菌代谢物，因此不能食用。2、正常榴莲肉是黄色或者金黄色的，而变质的榴莲肉通常有发褐，肉质变烂的情况，这种也是不建议食用的。

阿尔法Go 07月02日

吃榴莲会丰胸吗

榴莲本身没有丰胸的作用，但是可以辅助丰胸。1、一般具有丰胸作用的食物都是含有植物性雌激素或者是一些维生素E等成分，而榴莲不含有较多的这些成分，因此吃榴莲没有丰胸作用。

快看有好货 07月02日

榴莲一次吃不完怎么保存

报纸包裹保存买回来的榴莲一次吃不完，可以用报纸将榴莲包裹起来，放在阴凉通风的地方保存，需要食用就提前放在温度较高的地方保存。保鲜膜冷藏保存已经打开的榴莲不能直接放在室温中，需要将榴莲裹上保鲜膜，或者是直接将榴莲肉取出，用保鲜膜或者保鲜盒装好，放在冷藏室低温保存即可。

乐活信条 07月02日

榴莲可以保存多久

报纸保存3到7天榴莲需要高温催熟，因此用报纸将榴莲包好，放在阴凉的地方，按照榴莲的成熟度，可以保存3到7天不等。保鲜膜保存1到3天榴莲营养丰富，容易被细菌滋生，放在温度较低的冷藏室，可以保存1到3天，时间榴莲会越来越软，口感发生变化，因此保存1到3天就可以了。

精选数码 07月02日

来月经能吃小龙虾吗

来月经可以吃小龙虾。

快看有好货 06月29日

例假期间吃小龙虾可以丰胸吗

例假期间吃小龙虾有一定的丰胸作用。

聪明屋 06月29日

来月经吃小龙虾有什么好处

美容养颜小龙虾中含有丰富的脂溶性维生素A和维生素E，食用可以增强肌肤弹性，补充胶原蛋白，平滑肌肤皱纹等作用，还可以促进胸部发育，因此有美容养颜的作用。

YMCHAN 06月29日

例假期间可以吃哪种小龙虾

1、女性月经期间食用性温的小龙虾，可以暖宫，促进经血流出，但是麻辣、口味、蒜蓉等方式的小龙虾含有较多的辛香料，食用会刺激子宫，可能出现身体不适的情况，因此不能吃这样的小龙虾。

之大人 06月29日

例假期间可以吃多少小龙虾

例假期间可以食用100到150的小龙虾，即一斤左右的带壳小龙虾。

萌猫熊 06月29日

来月经吃小龙虾要注意什么

1、来月经吃小龙虾要注意小龙虾的新鲜程度，不吃死亡过久的小龙虾，因为小龙虾易滋生细菌，月经期间抵抗力弱，食用不干净的小龙虾很容易出现身体不适的情况。

可靠的二蛋 06月29日

蜂蜜柠檬水的丰胸效果好吗

蜂蜜柠檬水的丰胸效果很一般。

酷Sir的理想家 06月21日

什么时候喝蜂蜜柠檬水丰胸效果最好

经期和经期前后喝蜂蜜柠檬水效果最好。

Tata 06月21日

丰胸的蜂蜜柠檬水是那种蜂蜜

有丰胸作用的蜂蜜是蜂王浆。

刘恒ii 06月21日

蜂蜜柠檬水怎么做

1、将买回来的柠檬洗干净，撒上一些细盐，来回摩擦一段时间。2、柠檬切成薄片，取3片，放入晾凉至50摄氏度的500毫升的温水中。

苏小米 06月21日

蜂蜜柠檬水喝多少

蜂蜜柠檬水可以直接代水饮用。

天使Boy 06月21日

长期喝蜂蜜柠檬水丰胸好吗

不建议长期喝蜂蜜柠檬水丰胸。蜂蜜柠檬水的丰胸效果比较弱，即使长期喝蜂蜜柠檬水也不会有很明显的丰胸效果，不如食用一些具有很好丰胸效果的黑豆、黄豆等，同时兼顾一些丰胸的运动效果就更好了！。

执爱狂人 06月21日

蜂蜜柠檬水能丰胸吗

蜂蜜柠檬水具有一定的丰胸作用。

大栗子同学 06月21日

酒酿蛋加阿胶丰胸吗

酒酿蛋加阿胶丰胸。

潮尚生活屋 06月18日

吃酒酿蛋加阿胶丰胸怎么做

1、将一小碗酒酿准备好。2、在锅中倒入和酒酿等量的清水。3、将5克阿胶块或阿胶粉倒入锅中。4、加入适合自己口味的冰糖。5、将阿胶完全煮化，沸腾之后磕入一个鸡蛋。6、可以搅成蛋花也可以不动，吃一个完整的蛋。7、磕入鸡蛋后将酒酿倒入。

蜗牛购物 06月18日

酒酿蛋加阿胶什么时候最丰胸

酒酿蛋加阿胶在经期前后食用丰胸效果最好。

蓝白调 06月18日

怎么吃酒酿蛋加阿胶丰胸效果好

酒酿阿胶蛋早晚使用丰胸效果好。1、酒酿阿胶蛋早上空腹食用丰胸效果好，经过一夜的能量消耗，早晨起来机体急需能量，因此早上食用酒酿阿胶蛋吸收效果最好，丰胸效果也好。

好货搬运工 06月18日

吃酒酿蛋加阿胶丰胸吃多少

吃酒酿蛋加阿胶，一天食用1到2份就可以了。

曦缘 06月18日

能长期吃酒酿蛋加阿胶丰胸吗

酒酿蛋加阿胶能长期吃，但是丰胸只需要在经期前后食用。

清新生活 06月18日

吃酒酿蛋加阿胶丰胸要注意什么

1、经期不要食用酒酿蛋加阿胶，因为经期食不适合食用含有酒精的酒酿蛋，并且例假期食用阿胶可能会影响例假情况，对身体不利。2、月经期间消化能力减弱，也不适合食用含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物的酒酿阿胶蛋，容易出现消化不良的情况。

周模 06月18日

丰胸吃什么食物效果好

花生+黑芝麻花生与黑芝麻以富含维生素E著称，芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

得买 06月16日

3款丰胸美食，去除副乳，防止胸下垂

丰胸第一招：青木瓜排骨汤含蛋白胶原丰富，可促进乳房发育。首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料，将猪排骨放入热水中烫出血水。然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。

更实惠 05月22日

吃酒酿能不能丰胸

吃酒酿有一定的丰胸作用。酒酿中含有一种醣化酵素的成分，可以刺激人体雌激素的分泌，因此具有丰胸的作用，并且酒酿还可以促进蛋白质和脂肪蓄积在胸部，因此有丰胸的作用。

美物 01月29日

酒酿的丰胸效果怎么样

酒酿的丰胸作用效果一般。酒酿中的醣化酵素可以促进雌激素的分泌，但是酒酿中本身没有丰胸所需要的蛋白质和脂肪的成分，因此丰胸效果只能说一般，需要额外补充一些蛋白质和脂肪等成分丰胸效果才好。

GO有货 01月29日

酒酿什么时候吃丰胸

酒酿在经期前5天，经期后3天早晚食用的丰胸效果最好。经期前5天性腺已经在为雌激素的分泌做准备，食用一些具有促进雌激素分泌作用的酒酿，可以促进雌激素的分泌增多，有丰胸的作用。

健身小 01月29日

月经期吃酒酿能丰胸吗

月经期间不能食用酒酿丰胸。因为酒酿中含有一定含量的酒精，而月经期间不能食用一些具有刺激和活血作用的食物，会刺激子宫，导致血流量增多或者身体出现不适，因此月经期间不建议食用酒酿丰胸，可以在月经前后食用。

小队长 01月29日

酒酿怎么吃才丰胸

1、在锅中放入1500毫升的清水，约3矿泉水瓶，加入适量冰糖煮。2、将糯米酒酿的米，捞出饭碗的量来，将米先放进水中煮。

亲亲宝贝 01月29日

吃酒酿丰胸能长期吃吗

酒酿丰胸可以长期食用。酒酿虽然性温，但是吃酒酿丰胸的只在经期前后早晚食用，因此并没有蓄积过多的热量和燥热之气，因此酒酿丰胸可以长期食用，不会影响身体健康，出现对身体不利的情况。

大栗子同学 01月29日

吃红薯丰胸要注意什么

1.吃红薯丰胸只有一定的效果，并且红薯中含有大量的淀粉，因此不能长期、大量食用，容易出现脂肪堆积的情况。

M摩尔小姐 01月29日

吃红薯能丰胸吗

吃红薯只有帮助丰胸的作用，没有直接丰胸作用。从成分上看，红薯中的主要成分是淀粉、水分，少量蛋白质、脂肪、果胶、纤维素，和一些维生素与矿物质，并没有含有可以促进胸部发育的黄酮类化合物或卵磷脂的成分，因此不能直接丰胸。

逼格 01月29日

红薯的丰胸效果怎么样

红薯的丰胸效果一般。红薯并不能直接丰胸，只能帮助丰胸，需要依靠黄酮类化合物和卵磷脂之类的具有丰胸作用的成分，对胸部起作用，这样红薯才具有丰胸的效果，因此红薯的效果一般。

爱美说 01月29日

怎么吃红薯能丰胸

想要依靠红薯丰胸，需要搭配一些大豆、黑豆、生蚝、蛤蜊之类的具有促进雌激素分泌的食物，并且在例假前后三天食用的效果最好，因为例假前后人体分泌的雌激素含量最高。

大栗子同学 01月29日

长期吃红薯丰胸好吗

长期吃红薯丰胸不好。本身红薯的丰胸效果就只有一般般，并且红薯中含有大量的淀粉物质，因此长期食用红薯丰胸会导致体重增加。并且红薯容易导致胀气，食用过多会出现身体不适的情况。

悦居小站 01月29日

其他一些具有丰胸作用的食谱

材料：4片生姜片，15个新鲜蛤蜊，2勺料酒，精盐、味精各适量。1、将活的蛤蜊在淡盐水水中浸泡30分钟，使其将沙泥吐干净。

有间羽社 01月29日

酒酿蛋食疗丰胸有效吗

酒酿蛋食疗有一定的丰胸作用。酒酿蛋是一种天然食疗的丰胸手段，几乎没有什么副作用，因此一些追求健康丰胸的女性经常会食用酒酿蛋来帮助丰胸。需要注意的是食疗的丰胸效果，都是有一定限度的，因此酒酿蛋的食疗丰胸有一定的效果。

萌猫熊 01月25日

为什么酒酿蛋有食疗丰胸的效果

1、酒酿中含有一种醣化酵素，是一种天然植物酵素，被称作“天然荷尔蒙”可以促进女性雌性激素的分泌，促进乳头中乳腺管道的生长和分支，促进乳腺组织的发育。

周模 01月25日

酒酿蛋食疗丰胸怎么做

准备江米酒酿、鸡蛋、冰糖、枸杞、红枣、水适量。1、将适量清水放在牛奶锅，按自己口味加入适量冰糖，少量枸杞、红枣开火，煮制。

潮尚生活屋 01月25日

酒酿蛋食疗丰胸什么时候吃效果好

酒酿蛋的食疗丰胸在经期前后三天食用效果最好。酒酿蛋是影响女性雌性激素的量，然后有丰胸的作用，而月经期间，女性激素分泌较多，因此在经期前后三天食用丰胸效果最好，前期早晚食用，后期每天晚上食用一次就可以了。

百草小雪 01月25日

什么人不适合食用酒酿蛋丰胸

1、鸡蛋中含有大量的蛋白质，是易过敏原，因此对鸡蛋过敏的人群不适合食用酒酿蛋丰胸。2、酒酿中含有丰富的酒精成分，酒酿蛋中的酒精成分也不低，因此对酒精过敏的人群不适合用酒酿蛋丰胸。

gaga师妹 01月25日

吃酒酿蛋丰胸要注意什么

1、酒酿蛋以一种天然的食疗丰胸，需要长时间的食用和坚持，不可能立马出现效果。2、酒酿蛋一天最多吃两次，食用过多会吸收不了，导致营养的浪费；加重肾脏的负担；还容易发胖。

购物指南针 01月25日

吃百香果能丰胸吗

吃百香果能帮助胸部发育。百香果中含有的蛋白质、维生素以及微量元素，能促进胸部的正常发育，在青春发育期摄入这些物质，可以使胸部发育的比较好，而且胸型也比较漂亮。

V侃优品 01月16日

吃百香果丰胸的效果好吗

百香果丰胸的效果不是很好。食疗丰胸主要是通过食物中的一些营养物质来促进生腺的发育、促进性激素的分泌，从而达到丰胸的效果；胸部的大小与脂肪含量也有一定的关系，正常情况下，脂肪含量越高的食物，其丰胸的效果更好，而百香果中含有的脂肪含量很少，而且丰胸成分含量也比较少，含有的营养物质只能帮助胸部正常的发育，所以丰胸效果并不是很好。

百草小雪 01月16日

哪些食物的丰胸效果比较好

高粱米、小米、大米、玉米、玉米面、小麦、小麦粉、黑麦、黑麦粉、荞麦、荞麦面等谷类食物，这些谷类食物的营养丰富，有利于丰胸。

教主娜娜 01月16日

吃什么丰胸效果好

玉米具有促进性腺发育作用，并且玉米中含有大量的维生素E，可促进和提高雌性激素的分泌，对丰胸能起到很好的作用。此外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。所以玉米有丰胸的作用。

娜美小可爱 01月10日

饮食丰胸的注意事项

1.单一的食物丰胸效果是很低的，需要按照需要搭配不同的营养成分进行丰胸。这样丰胸效果才更好2.饮食只是丰胸的一部分，食材丰胸的作用是有限的，还要进行运动丰胸，靠运动刺激胸部的发育、3.还可以进行药物丰胸，顾名思义就是通过服用适当的药物刺激乳腺的发育，以此进行丰胸。

新视线 01月10日

吃胡萝卜可以丰胸吗

吃胡萝卜没有什么丰胸的效果。具有丰胸效果的物质是维生素B族和维生素E，而胡萝卜中这两类维生素的含量都较低，并不具有丰胸的效果。但是胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂的现象，因此胡萝卜可以使乳房保持弹性和挺拔，视觉效果上看上起丰胸了。

雨薇学妹 01月10日

经期吃胡萝卜丰胸

相对于平时完全没有什么丰胸效果，经期体内雌性激素较多，可以主动补充营养，更具有丰胸的效果，所以经期吃胡萝卜的丰胸效果好于平时。

妙汇APP 01月10日

高脂肪食物不能吃

想丰胸的女性要注意，高脂肪的食物一方面会阻碍雌激素的排出，而且会促进体内细菌生长，使得体内雌激素水平升高，影响胸部发育。

致文青 11月23日

甜食吃太多影响胸部发育

甜食中含有太多的糖分，长期进食高糖类的食物，会导致血液中毒胰岛素含量增高，而且会助长乳癌细胞，影响胸部发育。

大黄蜂 11月23日

高盐食物增加乳房负担

高盐的食物中含有的钠元素过多，容易刺激人体产生过多体液，增加乳房负担，导致乳房胀痛，因此想要丰胸的女性平时要注意少吃过油或过咸的食物，月经来之前的7到10天尤其要避免这类食物，以免影响乳房发育。

我们都是公主迷 11月23日

喝咖啡影响丰胸

人体中含有代谢基因，每个人身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，会造成不同的代谢反应，而且有的女性体内含有一种特殊基因，摄入过多咖啡因有可能会导致胸围锁水，影响胸部发育。

笑笑 11月23日

快餐类食物不利于丰胸

快餐食物也是含盐过高的食物，尤其是油炸类的快餐，还含有很高的热量，会加速体内雌激素的生成，导致乳腺增生更严重，不利于丰胸。

渝源 11月23日

过量吃肉类食物影响乳房发育

过量的吃肉食不但摄入了大量热量，还会摄入更多的胆固醇，胆固醇会刺激人体分泌大量的荷尔蒙，荷尔蒙分泌过量对于乳房发育也是有影响的，绝大多数乳房肿块与荷尔蒙分泌有直接关联。

SherpaMan 11月23日

木瓜是热性还是凉性

木瓜既不是凉性，也不是热性，是温性。木瓜不寒不燥，属于温性，一般的人都适合食用，对身体不会产生属性上的影响，木瓜中含有木瓜酵素是丰胸的主要营养素，这类成分怕高温，因此，木瓜生吃丰胸效果较好。

数码潮电街 11月17日

木瓜的营养价值

木瓜的营养成分种类比较多，但是含量并不是很高，每100个木瓜果肉中含热量27大卡，胡萝卜素870微克、维生素A145微克、维生素C43微克、钠28毫克、钾18毫克、钙17毫克、磷12毫克、镁9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.4克，维生素E0.3微克，还含有微量的木瓜酵素，番木瓜碱等。

鹰眼 11月17日

适宜和木瓜搭配的食物

木瓜属于温性的食物，因此，适合和任何的食物搭配，没有明显的饮食禁忌。常见的与木瓜搭配食用的食物有：肉类，豆类，奶类，蛋类等，木瓜不适合和海鲜类一起食用，容易引起食物过敏反应，出现腹泻、腹痛等。

布拉多尔 11月17日

木瓜怎么吃丰胸效果最好

食材：木瓜四分之一个，牛奶500ml，温水适量，蜂蜜适量。做法：1.木瓜去皮，去籽，去内瓤，洗净，切小丁备用。

盖世小公举 11月17日

吃木瓜的注意事项

1.木瓜具有很好的下奶，丰胸功效，但是木瓜中也含有番木瓜碱，这类成分对人体有小毒，因此，木瓜不适合大量食用，每次吃四分之一个即可。

野心饽饽 11月17日

牛油果能丰胸吗

牛油果能丰胸。牛油果的营养成分比较丰富，而且含量也比较高，尤其是不饱和脂肪酸和维生素的含量极高，我们都知道，女性的乳房中50%都是脂肪，而另外的50%是韧带，乳腺，血管，淋巴以及神经，乳房中的脂肪是乳房弹性的关键，牛油果中的不饱和脂肪酸和维生素A、C、E对乳房发育和维持弹性有重要的作用，因此，有一定的丰胸效果。

解说瓶子 11月17日

牛油果能丰胸的原因

牛油果中富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有清理血管的功效，能促使血管中的脂肪和胆固醇排出血管，在身体中聚集或排出体外，并且不饱和脂肪酸也可以构成人体脂肪，能增加女性乳房的脂肪含量，增加弹性。牛油果中的维生素A可促进女性荷尔蒙的分泌，维生素C能增强乳房悬垂韧带的弹性，防止乳房变形和下垂，维生素E更是能促进女性乳房的发育。

乐活信条 11月17日

牛油果的营养成分

牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，因此，女性在通过食用牛油果丰胸的同时需注意脂肪的摄入量，食用过多的牛油果会导致肥胖，得不偿失。

数码潮电街 11月17日

桃胶可以丰胸吗

不可以常见丰胸方法有食物丰胸、药物丰胸、手术丰胸等，中医丰胸有按摩丰胸、针灸丰胸、食疗丰胸、中药丰胸等，以调畅气血，疏通经络为主。桃胶为滋补药材，有和血、通淋、止痢的功效，常用于石淋、痢疾等症状，对于丰胸没很大作用。

演绎者 10月24日

桃胶早晨吃还是睡前吃

早晨吃桃胶含糖分、维生素、蛋白质等营养物质，有美容养颜、生津止渴、润肠通便的作用，早晨吃桃胶更利于营养物质的吸收，而且桃胶较难消化，睡前吃会给肠胃增加负担，易造成消化不良。

之大人 10月24日

桃胶和什么一起炖最好

材料桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、冰糖适量。做法1、桃胶洗净后泡发一晚。2、皂角米洗净后泡发一晚，若是喜欢吃QQ口感的话，泡发4小时，银耳提前半小时泡发，撕成小朵。

新视线 10月24日

丰胸食疗有哪些

材料白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。做法1、将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟；2、调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

有好货派 10月24日

女性丰胸的食谱

材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟；加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

凤凰佳人 10月21日

经期丰胸食物一：木瓜酸奶

许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效，因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

可靠的二蛋 10月21日

经期丰胸食物二：酒酿蛋

专家建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。

喵小姐 10月21日

经期丰胸食物三：含钙食物

在经期的前三天时间里，应该尽量多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

范衣流 10月21日

经期丰胸食物四：坚果类食物

女性在经期时间，还应该适量的吃一些种子、坚果类食物，这些食物同样具有一定的丰胸功效。因为在这些食物中，含有大量的卵磷脂。另外，在杏仁、核桃、芝麻中还含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

好货搬运工 10月21日

经期丰胸食物五：维他命食物

含有维他命a的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。在很多食物中都有维 他命a的存在，比如像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等。

SherpaMan 10月21日

木瓜+红枣+莲子

说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，它是我国民间首选的丰胸食品，而它之所以具有丰 胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳 房的丰满。

YMCHAN 10月20日

黄豆+青豆+鸡翅

黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰 胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳 房的丰 满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳 房增大并且富有弹性 。

玄小霄 10月20日

山药+莴笋+鸡肝

山药具有健脾益肾、补精益气的作用，而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质，有利于雌激素的合成，通过雌激素的合成才能够达到更好的丰 胸效果。而莴笋则是传统的丰 胸蔬菜，将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外，还可以促进乳房部位的营养供应。

渝源 10月20日

丰胸吃什么食物效果好

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

美凌格 10月19日

秋天吃这几样可以丰胸

女人如花，一张完美无瑕的脸蛋，远不如一对傲人的双峰，更容易吸住男人的眼球。不少女孩子一直因为自己胸部过小而在心中留下了阴影，总觉得这是一种生理缺陷，今天，授大家丰胸绝招，让胸小的MM们能到让胸部再发育，大一下吧!1、红枣红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃...现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

清文艺秀 10月18日

三大丰胸食谱推荐

材料红酒、木瓜、冰糖做法1.木瓜去皮后切成块，放入果汁机中加入红酒；2.用中速搅拌几分钟即可。材料木瓜一个、酪梨1个、枸杞20粒、冰糖适量做法1.将木瓜去皮挖籽，切成小块；2.然后加入1L水烧沸，然后放入木瓜、酪梨、冰糖；3.加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟，最后放入枸杞煮5分钟即可。

李依依LiYiYi 10月14日

哪些人不宜用蒲公英治乳痈

由于蒲公英有降低血压的作用，低血压患者不宜食用，以免导致血压过低，对身体产生不利影响。由于蒲公英含有过敏源，因此容易过敏者要慎服，对蒲公英过敏者应忌服。

慢生活节拍 10月14日

蒲公英怎么吃可治疗乳痈

材料鲜蒲公英100克(或干品50克)，粳米100克，食盐少许。做法1.取新鲜蒲公英带根全草，洗净，切碎2.煎取药汁去渣，入粳米同煮为稀粥。

新视线 10月14日

乳痈可以长期吃蒲公英吗

蒲公英性寒，如果长期过量食用，会使阳气受损，损伤脾胃从而导致腹泻等。肠胃不好的人喝蒲公英，特别是大量喝下蒲公英很容易造成腹泻、恶心呕吐等症状。

私享家璃伊 10月14日