神经衰弱要注意什么

1．一般应在使用药物、针灸、推拿、健身拳操的同时，根据不同情况，选用具有疏肝理气、宁心安神、滋阴泻火或安定神志的食物作为辅助治疗的一项措施。2．某些营养素如胆碱、叶酸或色氨酸的缺乏，会降低大脑神经的传递功能而使人健忘和精神抑郁；缺乏钙、镁元素会使人容易神经过敏。

独孤九如 10月05日

神经衰弱饮食怎么调理

1．主食方面，可选用小麦、糯米等与红枣、莲子等一起煮粥食用，有养心神、益心气的作用。玉米蛋白质中含有多量谷氨酸，有健脑作用。2．新鲜蔬菜中含有丰富的维生素类，均宜选用。

鹰眼 10月05日

神经衰弱有哪些症状

神经衰弱患者多有以下症状：1、易兴奋、易激动；2、脑力容易疲乏，如用脑时间稍长，则容易感到头昏脑胀，注意力不集中等；3、常发生部位不定的头痛；4、多有睡眠障碍，如睡不着、早醒，醒后不易入睡，多噩梦等；5、可出现心动过速、厌食、便秘、腹泻、月经紊乱、早泄等植物神经功能紊乱的现象。

多宝阁 10月04日

神经衰弱是什么原因导致的

造成神经衰弱的主要因素是精神因素，比如，持续的紧张心情和长期的内心矛盾会使神经活动过程持久而强烈地处于紧张状态，当这种紧张状态超过神经系统的耐受限度时，即可发生神经衰弱。

型男搭配师 10月04日

如何预防神经衰弱

预防神经衰弱主要从习惯入手。首先要建立良好的生活规律，安排好自己的工作、学习和生活，做到科学用脑，防止大脑过度疲劳。

曦缘 10月04日

神经衰弱少吃哪些食物

1、忌食辛辣食物。如葱、韭菜、大蒜、辣椒、姜等，具有温热的特点。2、忌食兴奋性食物。如酒、咖啡、可可、浓茶等。这些食物都有使人兴奋的作用，长期食用则会加重病情，造成恶性循环。3、忌食补阳助火之品。

楠子 10月04日

神经衰弱吃什么东西好

1、宜食脂类食物。如花生、蛋黄、羊脑、猪脑核桃等，这些都能够补充大脑营养。2、宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等,丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养,还能营养神经,缓解症状。3、宜食含糖食物。如白糖、蜂蜜、面粉、红枣、水果等。

居家指南 10月04日

神经衰弱的推荐食增

1、酸枣仁粥。酸枣仁15克，粳米30克，加水同煮成粥,睡前食用。宁心安神。2、莲子粳米粥。莲子粉15~20克,粳米100克,共煮粥，每日分早晚两次食用。养心安神。3、人参粳米粥。人参了克,冰糖30克，粳米100克。

数码识货 10月04日

神经衰弱的饮食原则

1．一般应在使用药物、针灸、推拿、健身拳操的同时，根据不同情况，选用具有疏肝理气、宁心安神、滋阴泻火或安定神志的食物作为辅助治疗的一项措施。2．某些营养素如胆碱、叶酸或色氨酸的缺乏，会降低大脑神经的传递功能而使人健忘和精神抑郁；缺乏钙、镁元素会使人容易神经过敏。

泰迪熊HAPPY1 10月04日

神经衰弱吃什么最好

1．主食方面，可选用小麦、糯米等与红枣、莲子等一起煮粥食用，有养心神、益心气的作用。玉米蛋白质中含有多量谷氨酸，有健脑作用。2．新鲜蔬菜中含有丰富的维生素类，均宜选用。

小夏夏 10月04日

神经衰弱不能吃什么

1、胀气类食物胀气之物可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡，这对神经衰弱患者而言是不利的。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌食的食物。2、兴奋神经类食物神经衰弱患者忌饮用兴奋神经类的饮料，因为此类饮料容易提高神经系统兴奋性，进而导致自主神经紊乱诱发失眠。

雷科技 10月04日

指甲上有坑是神经衰弱吗

不是。指甲上有坑的病因有很多种，如：灰指甲、长期接触冷水、皮癣等病，但临床上并没有因神经衰弱引起指甲有坑的症状，因此指甲是有坑跟神经衰弱没多大关系，如患者担心自己有神经衰弱的病症，可根据以下临床表现予以初步判断。

Hu胡子先生 10月03日

指甲上有坑是怎么回事

1、可能是患有灰指甲临床上有的灰指甲可由甲沟炎先引起甲面有凹点或沟纹，然后持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色。最后因甲下角蛋白及碎屑沉积，致甲变松及甲浑浊肥厚。患者手指甲上的小坑，可能是灰指甲的前期症状。

盲眼大叔 10月03日

指甲上有坑怎么办

对症治疗。

亲亲宝贝 10月03日

神经衰弱失眠最佳调理

若是患者根据上述神经衰弱的临床表现，初步判断出自己有此病症的，可采取以下方法调理身体。1、食疗（1）天麻炖鱼头食材：天麻20g，胖头鱼鱼头500g做法：将鱼头去鳃洗净，天麻用温水洗净备用。

会生活的小女生 10月03日

什么是神经衰弱

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。

多宝阁 09月29日

神经衰弱的病因

1、疾病困扰患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

百花 09月29日

神经衰弱的诊断

由于神经衰弱症状的特异性差，几乎可见于所有的精神与躯体疾病之中。按照等级诊断的原则，只有排除其他精神疾病，方能诊断本症。确诊神经衰弱需以下各条：1、或为用脑后倍感疲倦的持续而痛苦的主诉；或为轻度用力后身体虚弱与极度疲倦的持续而痛苦的主诉。

弄潮 09月29日

如何治疗神经衰弱

1、心理调整神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。2、情绪调节不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。

爱美说 09月29日

神经衰弱有哪些症状

1、患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

潮电控 09月28日

神经衰弱怎么治疗

学会自我减压几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

诗情柔意 09月28日

神经衰弱患者的药膳

1、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。2、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。

欧米 09月28日

艾灸对神经衰弱有用吗

有用。中医认为，神经衰弱多是由心脾两虚或阴虚火旺导致，选择准确的穴位施灸调理，可以疏通气血，稳定心神，改善因神经衰弱引起的体力疲乏，躯体不适感和睡眠障碍等问题。

优居 09月04日

神经衰弱艾灸哪里最好

主穴取内关，神门，足三里，失眠神疲加心俞，脾俞，心神不宁加合谷，太冲穴，头昏加风池，太冲，烦躁易怒加行间，丘墟穴施灸。

父母世界 09月04日

神经衰弱艾灸穴位取穴

神门：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

诗情柔意 09月04日

神经衰弱艾灸施灸方法

艾条温和灸：艾条火头距离穴位3厘米左右进行熏烤，使活力温和缓慢透入穴下深层，皮肤可有温热舒适感而无灼痛感，每次选4-5穴，每穴就10-15分钟，至皮肤稍起红晕即可，每日灸1次，5-7次为一疗程。

苏小米 09月04日

神经衰弱日常保健措施

1.注意劳逸结合，适量运动，多休息，避免精神刺激，消除顾虑。2.戒烟，酒，浓茶，咖啡，晚餐不宜吃的过饱。

执爱狂人 09月04日

神经衰弱调理：自我调节

神经衰弱很大程度上与患者自身心态有关，要想知道神经衰弱怎么调理，患者可以通过自我放松身心，参加一些有益于调养的活动来改善失眠状体。

设计师的家 08月21日

神经衰弱调理：心理治疗

神经衰弱的发生和我们自身的心理因素也有密切关系，想要改善这种状态，患者不妨试试心理咨询来缓解心理负担，治疗由于神经衰弱导致的失眠症状。

尚旅 08月21日

神经衰弱调理：饮食调理

神经衰弱症状较轻的患者可以在日常饮食中合理搭配一些对改善睡眠质量有效果的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，鱼类，肉类等食物，都对治疗神经衰弱起到一定的作用。

尼采 08月21日

神经衰弱调理：合理用药

在进行上述治疗时，我们可以采用药物进行辅助治疗，常用中药药物有安神补脑液，养血安神丸等，西药药物可以试试安定片，严重失眠患者短期服用可改善睡眠治疗。

刘恒ii 08月21日