养生粥最新文章
红豆粥怎么熬的很粘稠
材料：红豆、黑米、花生、红枣、桂圆、白糖。做法：1、先将红豆洗净侵泡备用。2、黑米洗净侵泡，花生、红枣以及桂圆各自用水冲洗干净。3、然后将红豆放进锅中先煮20分钟左右，煮开加黑米续煮30-60分钟。4、之后加花生、红枣、桂圆小火煮20-30分钟左右。
银河港湾
08月26日
红豆粥加什么煮粥养生
红豆粥本身就具有一定养生作用，适量食用具有一定利尿消肿、美容养颜、健脾养胃以及提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处。
诗情柔意
08月26日
红豆粥不泡水煮多久呢
红豆是比较坚硬，要是煮之前没有经过泡水，那么这样的红豆比较难煮熟，要是使用电饭煲煮的话，那么需要1-2小时左右才能将其煮熟，使用压力锅也需要30左右的时间才能熟，所以红豆煮之前将将其置于水中侵泡备用。红豆泡水需要泡多久。
艾艾
08月26日
建议提前侵泡一晚最好。
煮红豆粥之前通常建议先将红豆侵泡备用，但要注意红豆侵泡的时间，一般建议将其提前一天进行侵泡，这样可以使红豆充足的吸水，这样煮的过程中更容易煮开。
悦享NAT
08月26日
红豆快速煮烂的方法
除了提前侵泡红豆容易煮烂，还有以下方法可以将红豆快速煮烂，具体做法如下：1、如果时间比较充足的话，建议可先将红豆和的水一起煮开，待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右，取出后水表层会有出现些许结冰现象，之后再将其放瓦斯炉加热，水与红豆受热程度不同，温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。
雷霆
08月26日
喝粥的7大好处
容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
丸货wahool
01月28日