苦瓜和排骨怎么煲汤好喝

材料：猪排骨、苦瓜、盐、葱、姜、枸杞子做法：1、首先将排骨用清水多清洗几次，将血水洗净。并放在凉水里浸泡几次。2、随后将苦瓜的瓤、籽全部去除掉。将它切成斜块，随之加入食盐进行均匀的搅拌腌制。3、将葱洗净，直接打结备用，生姜切片备用。

极限生活家 08月03日

苦瓜排骨汤有什么功效

降低血糖苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用。补充钙质排骨中含有丰富的钙质可维护骨骼健康，非常适合老年人与儿童食用。保健美容苦瓜对治疗青春痘有很大益处，它含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，对调理肠胃有很好的效果，也能抑制青春痘的生长。

居家指南 08月03日

苦瓜煲汤怎么去苦味

1.苦瓜切了之后抓点盐腌一会，然后洗掉，苦味道就会被洗掉一部分。2.将切好的苦瓜先用热水焯一下，能去除一部分苦味。3.把苦瓜横向切开，挖掉籽，保持圈圈的形状，把排骨塞在圈圈中再煲汤，苦瓜就会吸收肉的鲜味不会涩跟苦。

潮电控 08月03日

苦瓜排骨汤加什么好吃

材料排骨400克、苦瓜100克、菊花10克、白芝麻8克、盐适量、鸡精适量。做法1、将排骨用清水多清洗几次，等血水洗干净之后，将排骨跺成大小适中的块状。2、将锅中加入适当的水，大火烧开后，将排骨倒入，进行焯水然后沥干，备用。3、将苦瓜洗干净，去除籽，不然会很苦。

我们都是公主迷 08月03日

苦瓜排骨汤有什么功效

苦瓜可以快速的排除人体的毒素，维生素C可以增强人们的免疫力，从而预防心血管疾病，而且还有特殊的蛋白质，可以帮助皮肤伤口的愈合。此外吃苦瓜可以促进胰岛素分泌，从而控制血糖，糖尿病的患者可以适当食用。排骨中的钙物质非常多，可以促进骨骼的生长，孩子和老人都可以食用。

诗情柔意 08月03日

苦瓜变红了还能吃吗

苦瓜一旦放置了很长时间之后，里面就会产生乙烯，所以熟透了之后的苦瓜就会变成暗红色的，苦瓜如果变红之后，苦瓜籽也就会掉落在地上，这种苦瓜也是可以吃的，但是味道没有新鲜的好吃。。

解说瓶子 08月03日

菊花搭配什么一起吃吗

菊花+枸杞子可滋阴补肾、清肝明目，提高人体的免疫力，还可以降血压，降血糖，降血脂，可以有效的预防高血压和动脉硬化等疾病。可以促进肠胃的蠕动，提高人体的消化能力，还有着一定的抗衰老的作用。

食客享 08月03日

黄豆苦瓜排骨汤怎么做窍门

材料排骨50克、苦瓜200克、黄豆60克、葱20克、姜10克、高汤500毫升做法1、排骨需要用清水多洗几次，随后将排骨切段，不要太大。2、随后将排骨放入开水中，焯烫一下，随之将沥干。3、苦瓜将瓜瓤全部去除，随后切块。4、黄豆直接洗干净。5、葱、生姜切碎，备用。

杨耀 08月03日

黄豆苦瓜排骨汤有什么好处

这款汤比较清淡，它给人体带来的好处包括：补中益气，解毒明目，健脑益智、预防血管硬化等作用。苦瓜可以去除燥热，快速的排出体内的毒素，避免体内毒素的堆积，它还富含维生素C，可以增加人体的免疫力，从而预防心血管疾病，因为有活性蛋白，就能帮助损伤皮肤的愈合。

璐璐美搭师 08月03日

苦瓜和什么煲汤好喝

银鱼枸杞苦瓜汤材料银鱼150克、苦瓜125克、枸杞子10克、红枣5颗、高汤适量、盐少许、葱末3克、姜末3克做法1、首先将银鱼清洗干净，将它内脏尽数去除掉，用清水不断的清洗。2、随后将苦瓜的瓜瓤去除掉，再将之清洗干净，切片备用。3、枸杞子、红枣清洗干净备用。

致文青 08月03日

黄豆和什么一起炖好吃

黄豆炖猪蹄原料猪蹄筋180克，黄豆250克，香菜适量。调料料酒适量，精盐适量，味精1/2小匙，生姜2片。做法1.将黄豆用清水浸泡约3小时后捞出待用。2.猪蹄筋洗净，放入高压锅中加适量清水压熟捞出切块。

致文青 08月03日

苦瓜炖排骨汤喝有好处吗

苦瓜炖排骨汤喝了是有一定的滋补作用的。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，而黄豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷类的补充。

蜗牛精选 08月03日

苦瓜排骨汤怎么做不苦

1.煮苦瓜的时候不能煮太久，苦瓜煮久的话就发黄，香味也会没有。2.苦瓜一定要把瓤去除干净，这样吃的话不会很苦。3.苦瓜很容易熟，想要色泽美观的话可以煲汤的时候要最后再放。

蚂蚁行者 08月03日

苦瓜排骨汤的家常做法

1.排骨洗净后砍成块，撒上五香粉，再在排骨两面拍上干面粉，鸡蛋打匀涂在排骨上面。2.苦瓜去籽洗净，切成厚片，黄豆泡软。3.香葱洗净切段，生姜洗净切片。4.把排骨放在砂锅底部，两边放上黄豆。5.加料酒、水、香葱段、生姜片，用小火焖40分钟。

慧眼购物 08月03日

苦瓜排骨汤怎么做不苦

1.苦瓜切了之后抓点盐腌一会，然后洗掉，苦味道就会被洗掉一部分。2.将切好的苦瓜先用热水焯一下，能去除一部分苦味。3.把苦瓜横向切开，挖掉籽，保持圈圈的形状，把排骨塞在圈圈中再煲汤，苦瓜就会吸收肉的鲜味不会涩跟苦。

得买 07月30日

喝苦瓜排骨汤有什么好处

苦瓜1.清热益气：苦瓜清热解毒的功效很好、养血补气、补肾护脾、滋肝养目的功效，对身体有解毒的功效。2.保护机体：苦瓜可以提高身体的反应作用、可以预防坏血病的发生、可以保护胞膜的生长。同时，还可以防止动脉粥样的硬化、保护心脏的功效。

笑笑 07月30日

苦瓜排骨汤的做法窍门

1.排骨洗净后砍成块，撒上五香粉，再在排骨两面拍上干面粉，鸡蛋打匀涂在排骨上面。2.苦瓜去籽洗净，切成厚片，黄豆泡软。3.香葱洗净切段，生姜洗净切片。4.把排骨放在砂锅底部，两边放上黄豆。5.加料酒、水、香葱段、生姜片，用小火焖40分钟。

Go好货 07月30日

苦瓜排骨汤最适合哪个季节喝

苦瓜排骨汤有清热祛暑、凉血利湿、解疲乏、清心明目、润泽肌肤的功效，是人们夏季最常喝的调理汤。

生活选 07月30日