苦瓜和什么煲汤好喝
致文青
2023-08-03 16:19:02
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精选回答
银鱼枸杞苦瓜汤
材料
银鱼150克、苦瓜125克、枸杞子10克、红枣5颗、高汤适量、盐少许、葱末3克、姜末3克
做法
1、首先将银鱼清洗干净,将它内脏尽数去除掉,用清水不断的清洗。
2、随后将苦瓜的瓜瓤去除掉,再将之清洗干净,切片备用。
3、枸杞子、红枣清洗干净备用。
4、这时锅中,放入适量的高汤,放入适量的生姜、葱花,再将银鱼、苦瓜、枸杞、红枣放入锅。用大火煮沸。
5、接着转小火慢炖,等汤浓稠了,就放入适量的食盐,过一会儿就可以吃了。
苦瓜瘦肉汤
材料
鲜苦瓜200克,猪瘦肉200克,料酒15克,精盐4克,葱末10克,猪油50克,肉清汤750毫升。
做法
1.将苦瓜剖开,去尽肉瓤,用盐少许稍腌,放沸水锅中汆一下,捞起沥尽苦水,洗净,切条待用。
2.猪瘦肉洗净,下沸水锅烫一下,捞出沥尽水,切丝。
3.锅置火上,烧热下猪油,放入葱末煸香,再加肉丝煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、肉汤,烧煮至肉熟,加入苦瓜条,煮熟,盛汤盆即成。
安琪儿
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