枸杞最多泡几个小时

不建议超过2个小时。枸杞在泡好水温降低之后就可以喝了，此时口感和营养都是最好的，如果浸泡时间太长的话，那么就有可能会造成营养成分的流失，一般不建议浸泡超过2个小时。

乐活信条 09月09日

哪些人不宜吃枸杞

大部分人群都可以适当地吃一些。枸杞是属于药食两用的食材，其性质比较平和，因此对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的，可以为人体补充多种营养物质。

二十七畫生 09月09日

冬天枸杞和什么一起泡水喝最好

因人而异。枸杞味甘、性平，归肝、肾经，对于人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于一些经常虚劳精亏、腰膝酸软，眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的人群来说，平时可以适当地用一些枸杞来泡水喝。

育儿好帮手 09月09日

枸杞可以天天泡水喝吗

一般是可以天天泡水喝的。枸杞的性质平和，是属于一种药食两用的食材，对于大部分的人群来说是可以天天都适量地喝一些的。

雷科技 09月09日

枸杞子可以泡几次水喝

最多3次。

宇宙大咖 09月08日

枸杞子泡水喝水温多少合适

50~70度水温。

我们都是公主迷 09月08日

枸杞子泡水一次放多少粒

不超过20克。枸杞子存在大小各异的情况，一般优质饱满的枸杞子一克大约有3~5粒，而质地较差，外形干瘪的枸杞一克有10粒左右，所以判断枸杞泡水的量用重量计算会比粒数合适。

刘恒ii 09月08日

枸杞子泡水喝有什么好处

延缓衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素、以及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，进而帮助对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

百花 09月08日

枸杞泡水一次放几颗

如果是自己饮用的话，建议放5-10颗左右；人数较多的话按照实际情况来放。

孤独的骑行家 09月06日

枸杞什么时候吃最好

无特殊禁忌，大部分时间都可以食用枸杞。枸杞本身是无毒的，吃枸杞可以起到滋补身体的作用，从健康的角度来说，吃枸杞只要不是吃太多，大部分时间都是可以吃枸杞的。

泰迪熊HAPPY1 09月06日

枸杞泡水几次可以换掉

一般需要3次左右。

Hu胡子先生 09月06日

枸杞泡水用多少度的水最好

60摄氏度以上即可。

演奏者 09月06日

枸杞泡水多久换一次好

一天换一次即可。

苏小米 09月06日

枸杞泡水一次放多少粒

若是小杯子，放5-10颗，若是用水壶或者是养生壶熬煮的话建议放20-30颗左右。

泰迪熊HAPPY1 09月06日

枸杞泡茶后能吃掉吗

可以吃掉。

会生活本尊 09月06日

女人长期喝枸杞水好吗

在适量的前提下，女人长期喝枸杞水是有好处的。

天东地 09月06日

枸杞泡水可以天天喝吗

在适当的前提下，可以天天喝。

创业先锋官 09月06日

枸杞泡水可以减肥吗

没有太明显的功效。

会生活的小女生 09月06日

枸杞泡水变黄怎么回事

正常现象。

数码控 09月06日

枸杞泡水是用开水泡还是用温水泡好

都可以。有些人喜欢用开水泡枸杞，有些人喜欢用温水泡枸杞，从枸杞泡水的口味来说，都是可以的，枸杞是一种泡茶材料，但同时枸杞是一种中药材，中药材都具有很强的药性，用较高的温度才能将枸杞中的有效成分给充分析出，所以，枸杞用开水冲泡也是可以的。

缘自生活家居小站 09月06日

枸杞泡水沉下去好还是浮在水面的好

浮的好一些。因为枸杞中枸杞多糖的含量较高，糖分较少，这样的枸杞质量较轻，因此上浮率高，反之枸杞糖分高，质量较重，泡水后容易下沉。

父母世界 09月06日

枸杞泡水先放水还是枸杞

1.枸杞泡水要先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘，然后再冲泡。2.将冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，然后把开水冲烫后的枸杞放入杯中。

宇宙大咖 09月06日

枸杞泡着吃好还是干吃好

建议泡着好。

盖世小公举 09月06日

怎样选择品质好的枸杞

看颜色好的枸杞颜色并不是非常鲜艳，而是会有些暗红，甚至有些会红的发黑，因为在处理的时候多是用自然晾干的方法，有的枸杞部分就会变为黑色，颜色鲜艳的枸杞警惕是硫磺熏的。

萌萌购 09月06日

枸杞可以用冷水泡吗

不建议用冷水泡。枸杞中含有蛋白质、脂肪、微量元素及活性成分甜菜碱，这些成分可以枸杞发挥其药性，达到滋补肝肾、益精明目的功效，而用冷水泡的话，这些有效成分并不能被完全浸出，但是太热的水也不能用来泡枸杞，因为温度太高，枸杞中的有效成分可能会被破坏。

尚旅 09月05日

枸杞泡水能降血压吗

不能。枸杞泡水主要的功效是补气养血，还能提高人体免疫力，并且枸杞中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，能帮助预防心血管疾病，患有心血管疾病的人或者气血虚的人可以选择喝枸杞泡水，但是枸杞泡水并没有降低血压的作用。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月05日

枸杞泡水一次放多少粒

10~20粒。

解毒 09月05日

枸杞泡水后要不要吃掉

吃与不吃都可以。泡水后的枸杞可能有一部分有效物质被溶出，也有一部分营养物质还在枸杞子身上，所以最好将泡水后的枸杞子吃掉的话，就能完全吸收枸杞中的营养物质，保健作用也会更好。

电圈 09月05日

枸杞泡水后要不要吃掉

根据自身喜好。枸杞泡水主要是由枸杞味主要材料制成的，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、维生素等成分物质，适量喝具有一定清肝明目、美容养颜等作用。

逆时针 09月05日

枸杞搭配什么泡水喝最好

可以和菊花、山药、大枣、桂圆、黄芪等一起泡水。

电圈 09月05日

枸杞泡水一次放多少粒

建议一次放10-15粒左右即可。枸杞泡水口感甘甜，营养比较高，一般一次用10-15粒左右即可，因为虽说枸杞泡水营养高，但同时枸杞具有一定药性，用量过多可能会导致人体亏损。

百草小雪 09月05日

枸杞干吃好还是泡水喝好

都可以。生活中枸杞的吃法是很多的，既可以进行干吃，也可以泡水，其次还可以将其用来煲汤或者煮粥吃，无论是哪一种吃法，都可以为人体补充充足的营养，对人体健康具有好处。

数码小和尚 09月05日

枸杞泡水一次放多少粒

建议一次放10-15粒即可。

胖子搭配师 08月30日

枸杞泡水喝有什么好处

保肝护脏枸杞味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、维生素A等成分物质，其中枸杞多糖对人体的肝脏具有很好的滋补作用，适量食用可以帮助修复肝功能损伤，泡水喝具有一定保肝护脏的作用。

致文青 08月30日

枸杞泡水后可以吃吗

可以吃。枸杞是茄科枸杞属植物，味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。

慢生活节拍 08月30日

枸杞泡水后有必要吃吗

看情况。一般要是枸杞泡水的次数比较短，只有1次，那么这种情况下的枸杞是可以吃的，即使枸杞其中的一部分营养物质溶于水了，但大部分还是在枸杞中的，仍然可以为人体补充养分。

imleizi 08月30日

枸杞泡水可以隔夜喝吗

不可以。

尼采 08月30日

隔夜的枸杞水喝了会怎样

视情况而定。隔夜的枸杞水中可能会含有一些细菌以及细菌代谢所产生的毒性物质，这些物质进入人体之后会影响人体组织器官的正常生理功能，并扰乱肠道菌群的平衡，从而使人体出现一些身体不适的症状。

布拉多尔 08月28日

枸杞水能放几天

最好不超过一天。因为枸杞水中含有丰富的营养物质，所以很容易滋生细菌，当放置时间过长时就很有可能会发生变质的情况，所以其保存时间与环境中的温度高低有很大的关系。

礼物 08月28日

枸杞水能放保温杯吗

可以但不建议。一般来说保温杯都是经过处理的，其成分比较稳定，并不容易和枸杞发生反应产生毒性物质，所以是可以用保温杯来泡枸杞的。

优居 08月28日

隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗

不建议继续泡水喝。枸杞中含有较多的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，将其用来泡水之后其内部会吸收一定的水分，当放置时间过长时就有可能会滋生细菌，出现变质的情况。

宇宙大咖 08月28日

隔夜的黄芪水能喝吗

建议不要喝了。

清文艺秀 08月27日

黄芪配枸杞泡水喝的功效与作用

1.护肝明目黄芪能防止肝糖减少，对肝脏有保护作用，而枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退，对于眼部疾病的有一定辅助治疗效果。

欧米 08月27日

黄芪一次吃多少合适

10克左右较为合适。

之大人 08月27日

黄芪水能天天喝吗

可以，但不要过量。

数码小和尚 08月27日

枸杞泡水后出现絮状现象是怎么回事

1、枸杞泡水之所以会出现絮状物，主要是因为其中的枸杞多糖在高温时溶解于水，待水温降低后，溶解度降低，可能会形成絮状物。

i值值 01月17日

如何判断枸杞有没有坏

枸杞含一定糖分，保存不当容易受潮霉变，霉变的枸杞表面有霉菌，闻起来有刺激性霉味，如枸杞有霉变现象，应尽快扔掉处理。

小小萌童 01月17日

枸杞子泡水泡多少合适

根据食用者和水量的多少决定。1、如果喝枸杞子水的人多，泡的水量也多，则需要多放一些枸杞，一般按照500毫升水泡30粒枸杞为宜。

清新生活 01月17日

枸杞泡水喝的正确方法

1、枸杞泡水喝在泡水之前需要清洗一遍，将适量枸杞放到杯子里倒温开水泡1-2分钟之后再倒出来，沥干水分再重新加开水。

百草小雪 01月17日

枸杞泡水后变黄正常吗

正常。枸杞内含有较多的胡萝卜素，泡水正常的颜色应该为黄色而非红色，如果泡水颜色很红一般都是染色过的枸杞，不建议喝。

勤劳贪吃小蜜蜂 01月17日

正常枸杞遇冷水掉色吗

掉色。枸杞当中的胡萝卜素，属于一种植物色素，安全可食，具有较高的营养价值，可增强免疫力、美容护肤等，但胡萝卜素遇水就会溶于水中，和温度的高低无关，正常枸杞泡冷水也是会有色素析出的，如果冷水泡枸杞有橘红色的色素析出，这属于正常的。

逼格 01月17日

枸杞泡水后的颜色怎么分辨是正宗

优质枸杞泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。枸杞泡水之后含有的天然营养元素比如胡萝卜素、核黄素等会溶于水中，呈现橙黄色、淡黄色，属于正常现象。用凉水泡比开水泡水颜色深，因天然色素遇热水会受一定的刺激破坏，所以泡水颜色较浅。

慧眼购物 01月17日

如何检测枸杞是否硫磺熏染

由于枸杞对阳光、湿度都很敏感，储存起来较为困难，一些不法商贩为了方便储存，就会用硫磺熏蒸。熏蒸过的枸杞不仅储存方便，而且颜色也会变得更加鲜艳，但这样的枸杞长期食用会损害肝肾，甚至可能致癌，具体鉴别方法有以下几种：正常的枸杞尖端蒂处多为白色，用硫磺熏蒸染过色的枸杞并没有这样的白点。

美凌格 01月17日

枸杞泡了一晚上第二天还能喝吗

没变质的情况下能喝。枸杞子泡了一夜，营养物质得以充分浸泡溶解在水中，如果保存的条件非常好，像是用密封的瓶子装好，放在低温环境下保存，枸杞水没有变质，没有被脏东西污染的情况下，是可以喝的。

辣妈生活 01月16日

天天喝枸杞水的危害

每天过来服用枸杞水可能导致以下危害：1、如果是患有高血压或者本身有消化不良以及炎症感染的患者，天天喝枸杞水可能会导致病情加重。

最in车 01月16日

枸杞泡水喝还是直接吃效果好

直接吃效果好。直接嚼食枸杞一方面可以避免高温的影响可能会破坏枸杞当中的营养成分，甚至导致某些维生素、氨基酸的流失，从而降低枸杞的滋补效果，另一方面直接嚼食枸杞方便、味道甘甜，营养物质可以全部被人体吸收，达到滋补身体的作用。

极客薄荷 01月16日

枸杞泡完水后是吃掉还是丢

吃掉为好。1、枸杞泡水喝只有部分营养物质溶解在水中，剩下的枸杞还留有部分药物成分，最好是既喝枸杞水，又吃掉枸杞，这样药效成分吸收利用最完全，不浪费药材，起到滋补肝肾、明目、润肺等功效。

剁手日记 01月16日

枸杞泡水前用不用清洗

建议清洗。1、枸杞泡水使用的是干货，在制作过程中不可避免地会沾染上一定的泥土、灰尘等杂质，加上干枸杞表面的褶皱比较多，里面可能会夹杂着较多的脏物，为了人体健康着想，建议最好将其清洗后再泡水。

小队长 01月07日

枸杞泡水用开水还是用温水

50-70摄氏度左右的温水。因为枸杞当中含有大量的枸杞多糖、氨基酸、胡萝卜素、甜菜碱等营养成分，如果直接用开水冲泡的话就会导致枸杞当中的部分营养成分被破坏，从而降低其营养价值，但也不宜水温过低，水温太低一方面不利于枸杞中有效成分的释放，另一方面冷水泡出来的枸杞口感也不好，建议枸杞泡水用50-70摄氏度左右的温水冲泡最为合适。

大栗子同学 01月07日

枸杞可以天天喝吗

控制好合适的量，枸杞是可以每天吃的。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质以及钾、钠、磷、镁、钙、铁等多种微量元素成分，适量喝一点枸杞水能起到补血益气、美容养颜、养肝明目、增加免疫力等作用，但中药服用有一定的用量规定，一般枸杞不要超过15克，每天3-5克为宜，大约15粒左右，过量服用容易导致人上火等危害。

布拉多尔 01月07日

枸杞三种人不能吃

每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，而且干枸杞糖分高，如糖尿病人进食过多的枸杞，碳水化合物在体内转化成葡萄糖储存，就会升高血糖，对糖尿病人不利。

百花 01月07日

枸杞泡水经期可以喝吗

可以适量喝。女性处于经期期间，不能吃一些冰冷的、过于燥热或活血的东西，而枸杞子属于性平的中药材，将其泡水喝，味道甘甜，温热适宜，具有美容养颜、补肝明目、提高抵抗力等功效，可以作为女性经期的茶饮服用，但不可过量喝，以免出现上火等不适现象。

笑笑 01月07日

来姨妈枸杞子泡水喝的功效

来大姨妈期间，女性抵抗力下降，而枸杞含有枸杞多糖，能增强吞噬细胞的生理活性，提高抗菌能力，如女人在经期食用枸杞，可起到一定的提高人体免疫功能，抵抗病毒入侵，预防疾病的功效。

色界控 01月07日

枸杞泡水可以催月经吗

单纯的枸杞泡水无法起到催月经的功效。枸杞子泡水有滋阴补肾的功效，可用于肾阴虚的治疗，但对月经是没有什么影响的，而且规律的月经周期是女性激素规律变化作用于子宫内膜的结果，单喝枸杞水无法起到催月经的效果。

爱吃鱼的汪星人 01月07日

晚上泡的枸杞第二天能喝吗

根据情况决定。前一天晚上泡的枸杞水，如果放在密封条件好的玻璃杯中，或放入冰箱冷藏室里保存的话，其味道和功效经过二次加热后饮用，差别不大，可以酌情继续饮用。

李小某 01月07日

枸杞泡多久效果最好

不超过5分钟。枸杞里面含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分，食用有促进免疫、护肝、抗衰老等功效，如果用水冲泡代茶饮的话，泡的时间是没有严格要求的，但也不宜过长，否则枸杞容易泡的过于软烂，适度即可，一般来讲，不超过5分钟就可以了。

健身小 01月07日

枸杞泡水能用100℃水么

最好用50-70度的热水。如果用100度的水泡饮枸杞，其含有的一些活性营养物质容易流失，同时太热的水还会破坏枸杞中的营养物质，建议用温热水泡饮枸杞，不仅味道更好，营养也更易吸收。

璐璐美搭师 01月07日

枸杞泡水一次放多少粒

每次放10-15粒上下比较适合。枸杞泡水喝没必要放得过多，一是因为枸杞味道比较甜，放多了，泡出来的水甜度过高，影响口感；二是枸杞水过浓的话，喝多易上火，反而对健康不利。

百草小雪 01月07日

泡过的枸杞有必要吃吗

泡过水的枸杞，如果没有变质是完全可以放心吃的。经水浸泡过的枸杞，虽然营养成分很多都已经被溶解在水中，其营养价值会削弱很多，但仍然具有一定的药效，如果随便扔掉，还是有些浪费药材，喝了枸杞水，再吃枸杞，还能够起到美容养颜、抗衰老、补肝肾等功效，只要没有变质的情况下，建议吃掉为好。

小青蛙呱呱呱 01月07日

枸杞干吃好还是泡水效果好

干吃效果比较好。枸杞的主要作用是滋阴养肝，可以干吃也可以泡水，但一般干吃效果会更好一些，因为枸杞干吃其营养流失比较少，泡水虽说也能起到较好的效果，但泡水的过程中，难免会流失掉一些水分，因此建议干吃会好一些。

Linda琳 01月07日

枸杞泡水喝有什么功效和作用

主要有以下作用：枸杞口感甘甜，性平入肝、肾经，将其泡水喝具有较好的滋补肝肾的作用，对于缓解人体因肾虚引起的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状具有一定好处。

数码控 01月07日

枸杞泡水后要不要吃掉

可以吃。很多人决定枸杞泡水喝后不能再吃了，但其实枸杞泡水喝的时候也是可以吃的，这样可以使人体更好的吸收枸杞的有效成分，对人体健康更加有好处，但这里需要注意，如果枸杞反复泡水很多次了，那么这时候建议不要吃了，此时枸杞的营养已经很少了。

胖子搭配师 01月07日

枸杞泡水解酒吗

具有辅助效果，但作用不大。枸杞是一种名贵的中药材，味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱等，主要的作用是滋阴补肾以及养肝护肝，对于解决作用不大。

会生活本尊 01月07日

枸杞泡水有安眠的作用吗

具有一定助睡眠的作用。枸杞是茄目茄科枸杞的果实，味甘性平，归肝肾经，含有大量的枸杞多糖、甜菜碱等成分物质，适量吃具有一定滋补肝肾以及益精明目的作用，对于阴虚火旺引起的睡眠具有较好的治疗效果，因此可以知道枸杞是具有一定助睡眠作用的。

时尚女王 01月07日

每晚睡前吃枸杞的功效与作用

枸杞具有一定药用价值，睡前适量进行食用，对人体是具有一定好处的，具体如下：1、首先枸杞归肝肾经，睡前适量喝一些枸杞泡水，对于夜间口渴口干具有一定缓解作用，能用于治疗肝肾阴虚引起的疾病。

极客薄荷 01月07日

枸杞泡水一起放多少粒

建议一次放10-15粒左右即可。枸杞泡水具有较好的保健作用，适量喝有利于人体健康，但毕竟枸杞作为一种中药材，是具有一定药性的，用量过多人体不能及时将其消化代谢，那么反而容易导致身体亏损，一般正常来说只需要放10-15粒左右就可以了，如果自身肠胃比较虚弱，那么还需要少放一些，每次5-10粒即可。

会生活本尊 01月07日

枸杞泡水热量高吗

热量还是比较高的。枸杞是茄目茄科枸杞的果实，味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，大约每100克的枸杞中，含有大约258大卡的热量，相对于生活中很多食物来说，枸杞的热量算是比较高的了，将其泡水喝在水的稀释下可以在一定程度上减少其热量，但总体来说枸杞的热量也不会低的。

当爸以后 01月07日

枸杞泡水喝会发胖吗

适量喝不会。虽说枸杞泡水的热量比较高，但枸杞泡水中含有大量的水分、维生素以及膳食纤维素成分，适量吃能帮助促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，对于人体减肥具有一定促进作用，并不会导致人体发胖，所以生活中适量喝枸杞泡水是不会导致人体发胖的，不需要太担心。

会生活 01月07日

喝枸杞泡水的最佳时间

枸杞泡水具有较好的滋补肝肾、明目的作用，属于一种补益型的中药材，生活中任何时候都可以适量喝，并不会对人体造成影响，但一般情况下建议最好是每天早上空腹的时候进行服用最好，这样可以避免其他食物影响到枸杞的吸收，这样效果会更好一些。

设计师的家 01月07日

枸杞泡水一次放多少粒

建议一次放15-20粒即可。枸杞作为一种中药材，具有较高的保健作用，将其泡水喝具有一定提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处，一般人体只需要每天放15-20粒左右的枸杞，用来满足自身日常能量需求就可以了，避免用量过多，加重人体肠胃负担，对人体健康造成威胁。

SherpaMan 01月07日

枸杞泡水可以天天喝吗

可以适量天天喝。枸杞的保健作用是比较强，属于一种药食同源的药材，味甘性平，其含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱、核黄素、烟酸等成分，具有一定滋肾、养肝、明目、润肺等功效，将其泡水适量天天喝，不仅可以帮助提高人体免疫功能，还可以促进脂肪代谢，保护心血管，对人体健康具有好处。

艾艾 01月07日

枸杞泡水用开水还是用温水

开水。泡枸杞的时候尽量使用开水，因为通过高温的刺激，枸杞中的营养成分才能更好的释放出来溶解于水中，食用后能起到更好的滋补调理效果，能起到更好的滋阴补肾、养肝明目的作用。同时开水还能起到杀菌消毒的作用，用开水泡枸杞还能将其表面的细菌给杀死。

哎呦花吃 01月06日

枸杞泡水可以天天喝吗

可以。枸杞泡水是可以天天喝的，其中含有丰富的枸杞果糖、膳食纤维、维生素、矿物质成分以及多种抗氧化成分，食用后能起到滋肝补肾、保护血管、美容养颜、益气补血等多种作用，对身体十分有好处，且经常喝枸杞泡水对提高身体免疫力也非常有好处。

穷推 01月06日

枸杞泡水是沉的好还是浮的好

浮起来好。品质好的枸杞泡水后都会浮上来，因为枸杞中枸杞多糖的含量较高，糖分较少，枸杞整体质量较轻，所以上浮率较高。

择好物 01月06日

怎么看枸杞是不是硫磺熏的

正常枸杞的颜色会比较柔和，枸杞尖端蒂处多为黄色或白色。但如果是经过硫磺熏过的枸杞的话，整体颜色会比较鲜亮，且连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的。

小橘子 01月06日

枸杞泡水后要不要吃掉

需要吃掉。在喝完枸杞水之后，最好要将杯中剩下的枸杞吃掉，因为枸杞泡水并不能将里面所有营养成分都溶解于水中，枸杞中还是会保留一定的营养成分，所以需要将杯中剩下的枸杞一起吃掉才能最大化的吸收其中的营养成分。经常喝枸杞泡水能起到滋补肝肾、明目益精、美容养颜等多种作用。

Go好货 01月06日

枸杞泡水和干吃效果一样吗

一样。枸杞泡水喝和干吃能起到的效果是一样的，只是如果泡水喝的话，喝完之后一定要将杯中的枸杞给吃掉。另外枸杞性温，直接干吃很容易上火，如果能将其泡水喝的话，就能大大降低上火的几率，而直接干吃的话会更加的方便，两种食用方式都是不错的选择，建议根据自己的习惯来选择。

穿衣打扮 01月06日

枸杞泡水一天吃多少粒最好

10-15粒左右。每次泡枸杞水时大约放10-15粒左右的枸杞即可，这样就能满足人体的营养需求，起到不错的养生保健作用。枸杞性温，如果每天食用过多的话就会导致体内热气增加，这样很容易导致上火，并且还会增加身体的负担，引发一系列的不适症状。

哎呦花吃 01月06日

枸杞泡水加冰糖好吗

可以。在泡枸杞的时候适量加一点冰糖是可以的，枸杞性温，适量加入凉性的枸杞能起到中和性质的作用，从而能避免食用枸杞泡水后出现上火的现象。另外冰糖具有很好的滋阴润肺、化痰止咳作用，在泡枸杞的时候加入适量的冰糖能起到更好的滋阴补肾，补中益气，润肺化痰，止咳温胃的功效。只是注意冰糖的量不宜过多，否则会导致枸杞泡水的口感过甜。

尚旅 01月06日

枸杞泡水最多泡几回

泡至味淡即可。枸杞本身具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用的食物，适量的食用对健康是有益的，常见的做法是将枸杞泡水、煮汤、熬粥等，如果要用枸杞泡水的话，个人泡水的习惯次数是不一样的，一般情况下，枸杞泡水泡至味道变淡后就可以连同水一起服用了，大约是3-4次的冲泡频率。

清文艺秀 01月05日

枸杞泡水一天吃多少粒

建议15-20粒即可。枸杞性平，味甘，中医认为，枸杞具有养肝、滋肾、润肺、明目等多种功效，合理的进食对身体是有益处的，不过枸杞的食用量要把握得当，因为过量食用容易引起脸红潮热、口干舌燥、便秘上火等症状，因此建议枸杞一天吃15-20粒是比较妥当的，一次泡水放5-10粒也就差不多了。

美物 01月05日

枸杞泡水适合所有人吗

并不是。虽然枸杞是营养滋补的药材，人体服用后能有一定的好处，但是这样的食材并不是所有人都适用的。例如在疾病初期时，病邪在表，治疗手段应以发散为主，但如果饮用过多滋补的枸杞水的话，就可能导致疾病不能更好的发散，使病情恢复较慢，此外对枸杞过敏的人也是不建议喝的，所以在用枸杞泡水喝之前，应判断自身能否饮用。

穷推 01月05日

枸杞泡水加什么功效好

由于枸杞的功效并不是单一的，和不同药材食材搭配能增强不同方面的功效，例如枸杞有益睛明目的作用，可以搭配有同样明目功效的决明子、菊花等药材来加强功效；枸杞有滋补肝肾的作用，搭配益肝肾的鹿茸、芡实、莲子、熟地等药材也可以更好的发挥功效。

锋锋 01月05日

枸杞泡水每天喝几杯合适

由于枸杞是可以反复泡水喝的，所以对于每天喝几杯并没有明确规定，可以根据自身需要进行调整，但枸杞毕竟是一种药材，要是使用的剂量过低，就不能达到应有的疗效，要是使用的剂量过大，又容易导致机体产生一些不良反应，如上火、便秘、恶心、反酸等，所以枸杞的使用剂量一定要在规定范围之内。

天东地 01月05日

枸杞一杯放多少颗合适

视情况而定。一杯水放多少颗枸杞，是根据水量来看的，如果水量比较少的话，一般放10-15颗左右就可以了，但若是水量比较多的话，则可以放到20粒左右。

蜗牛精选 01月05日

枸杞泡久了发酸还能喝吗

不能喝。枸杞中含有大量枸杞多糖、甜菜碱等糖类物质，泡水后一般都是呈甜味，因此出现酸味的枸杞，一般都已经说明其变质了。

之大人 01月05日

枸杞泡久了会不会沉下去

一般都会沉下去。枸杞一般都是干品，克重很轻，所以在刚开始泡水的时候，基本都是浮在水面的，但由于枸杞富含纤维，而纤维具有很好的吸水作用，所以枸杞在泡久了后，就会吸水变沉。

居家指南 01月05日

枸杞泡水加糖好还是不加糖好

看个人习惯。一般情况下，枸杞是不用加糖的，因为枸杞本身就是味道比较甜的，而且在用枸杞泡水的时候常常搭配黄芪、红枣这类药材，而这些药材味道也是甘甜的，所以枸杞泡水时可以不用加糖。但如果个人觉得枸杞甜味不够，是可以少量糖进去的，糖不要放多，以免破坏了食材本身的味道。

喵小姐 01月05日

枸杞泡水加冰糖好吗

可以。枸杞泡水时加少量的糖能够起到改善水的甜度，这样味道会更好喝，而且糖的选择上，冰糖相比于红糖是要好一些的，冰糖性平，入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效，而红糖的营养成分虽然比冰糖高，但由于其是偏温的食材，食用过多的话身体会有痰湿、肥胖等不利因素，因此用冰糖是比较妥当的。

尼采 01月05日

枸杞加冰糖有什么功效

枸杞入肝、肾二经，含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖，也是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明枸杞多糖能促进免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能，因此适当的用枸杞泡水能起到一定的滋补肝肾作用。

机汇 01月05日