坐月子能吃麻花吗
悦享NAT
2023-06-26 08:47:01
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精选回答
圣斗士
坐月子慎吃麻花。
麻花，是中国的一种特色油炸面食小吃。产后坐月子最好不要吃这种油炸的食物，因为油炸的食物热量高，比较干燥易上火，而且没有什么营养，又不易消化，会影响到产妇对正餐营养的摄入，不利于产妇的身体恢复和对宝宝的哺乳。
坐月子常见问题
圣斗士
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月子饮食注意事项
小匠
1、不宜吃太饱坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响胃口，还会引起消化不良。正确的做法是要少吃多餐。2、不宜吃不宜消化的食物因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸类食物就不易消化。而吃太硬的东西容易让牙齿松动。
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月子吃油炸食物的危害
优享
1、多吃容易得胃病油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。产妇吃油炸食物多了会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别产妇吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭，影响对正餐营养的摄入。
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坐月子期间吃酱油和醋要注意什么
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1、不宜多吃。酱油中的钠离子含量较高，而且黑色素含量丰富，过量食用容易摄入较多的钠离子，还会影响自身及宝宝的肤色。2、不宜长时间加热。酱油和食醋应在快出锅的时候放进去，不宜长时间进行高温加热。3、不宜食用配置酱油。
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坐月子期间吃多少酱油和醋合适
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一般来讲，这个没有十分明确的规定，只是在做料理的时候，适当的滴几滴就可以了，不用过分去增加或减少食用量。。
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坐月子吃酱油和醋会长斑吗
悦享NAT
一般不会。
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