黑咖啡可以运动后喝吗
时尚热美妆
2023-09-01 17:48:02
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精选回答
七爺Jessi
可以，但是并不建议这样。
黑咖啡是可以运动以后再喝的，但是运动后喝咖啡并不是一个最佳的选择，因为运动后人的身体一般处在一个兴奋的状态，身体产生了较多乳酸，这时最好选点碱性饮料食用，而黑咖啡食用以后只会增加血液中的脂肪酸浓度。
而且黑咖啡摄入体内有利尿的作用，人体运动后大量出汗需要补充水分，所以并不建议食用黑咖啡。
黑咖啡
七爺Jessi
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