莲藕怎么做好吃
教主娜娜
2023-09-06 14:11:02
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精选回答
视个人口味而定。
莲藕的营养丰富,口感脆嫩,其中含有十分丰富的营养物质,不管是炒着吃还是煮着吃都是非常好吃的,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是需要注意的是,因为莲藕中含有较高的淀粉,因此对于一些正在减肥的人群来说,如果吃太多莲藕的话就需要相应地减少其他主食的摄入量,以免碳水化合物摄入过高而影响到减肥的进度。
罗熙的日常
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