红豆薏米喝多久会减肥
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根据实际情况而定。
红豆薏米喝多久会有减肥的效果是需要根据每个人的身体体质和饮食习惯有关系的,若是只是将红豆薏米作为饭后甜点或者是零食来食用的话,其减肥效果其实并不好,食用多久减肥效果并不明显。
而若是将红豆薏米作为主食来食用的话,则相对来说减肥速率会比较快一些,因为其相对于正常的米饭来说,饱腹感强,热量低,一天的总热量就降低了,从而起到减肥效果。
但是就算是作为主食来食用,喝多久会减肥的时间也是不能确定的,每个人的消化吸收速率都是不一样的,所以还是需要根据个人的体质情况来判断。
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