一天吃几个杏最好
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精选回答
话痨搭配师
建议一天吃1-3个左右即可。
杏子温甘性温,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有好处,但由于杏子是一种性温的食物,食用过量容易导致上火,从而可能会对人体的健康造成威胁,所以杏子建议一天吃1-3个左右即可。
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