糖尿病能吃杏吗

升糖指数比较高的食物绝对是不能够食用。

悦居小站 10月05日

哪些水果不适合糖尿病

1、美国提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。2、菠萝、芒果都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。

有间羽社 10月05日

糖尿病不可以吃什么

1、糯米米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米饭,特别是糯米。

有趣的手机 10月05日

黄瓜不能和什么一起吃

虾肉黄瓜中含有鞣酸的物质，鞣酸会与金属离子结合形成一种难以消化的物质，比如虾肉中的钙，进而加重胃肠消化负担，而且虾肉和黄瓜都是凉性食物，两者一起食用后会加重胃部寒凉之气，不宜一起食用。

宇宙大咖 09月04日

黄瓜的功效作用

预防便秘黄瓜含有大量的粗纤维，这种纤维素能促进肠道蠕动，加水黄瓜富含的水分，食用黄瓜后有润肠通便的作用，一定程度上可预防便秘的发生。

以食之名 09月04日

黄瓜和杏能一起吃吗

可以一起吃，但是杏一次不可以吃太多。

购物圈 09月04日

杏吃多了胃难受怎么办

杏吃多了胃难受主要是因为杏的酸性，所以如果一次性食用过多导致胃难受的话可以喝的苏打水中和胃壁产生的胃酸，然后顺时针揉按腹部，帮助胃肠蠕动，帮助消化和吸收，等杏消化吸收完之后，胃部不适自然就能得到缓解，此时注意也不用食用橘子、橙子等酸性食物，因为食用后会加重症状。。

时尚热美妆 09月04日

芒果和杏子能一起吃吗

可以适量一起吃，理由如下：1、芒果性凉、味甘，杏子性温、味甘，两者在食性上并不冲突，所以可以一起吃。2、芒果中主要含有纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；而杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分。

演奏者 09月04日

杏子一天最多吃几个

一天3~5个最合适。

独孤九如 09月04日

吃杏子有什么功效和作用

开胃生津杏子含有大量的植物酸，适量食用可以刺激胃酸分泌，进而达到生津开胃的作用，也可用来饭后解油腻，适合食欲不振的人食用。

Nina昵娜 09月04日

杏子不能和什么一起吃

热性食物杏子性温，和热性食物一起食用会导致身体热气加重，进而出现咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。富含蛋白质的食物杏子味酸，食用后会刺激胃部分泌过多胃液，所以和富含蛋白质的食物一起食用后会造成胃肠消化负担，不利于蛋白质的消化吸收。

二十七畫生 09月04日

杏子一天可以吃多少个

2个左右。

品康 09月03日

杏子吃了会上火吗

适量食用杏子不会上火，过量食用杏子有上火的可能性。

百花 09月03日

杏子上火可以吃吗

建议慎吃或者少吃。

演奏者 09月03日

杏子吃多了胃不舒服怎么办

视情况而定。

蜗牛精选 09月03日

杏子几月份成熟

6-7月份。

野心饽饽 09月03日

杏子是热性还是凉性的

杏子是温性水果。

种草将 09月03日

杏子可以和牛奶一起吃吗

杏子可以和牛奶适当同食。

会生活本尊 09月03日

杏子可以做成罐头吗

杏子可以做成罐头。

蜗牛精选 09月03日

杏子几月份成熟

6月份左右。

深测浅评 09月03日

杏子没熟怎么催熟

具体方法如下：大米催熟法将想要催熟的杏子埋进米里，一般５天以后，杏子就能基本熟透。可以根据水果本身成熟的程度减少或增加时间。香蕉、苹果催熟法将杏子与香蕉或者苹果放在一起，用袋子系紧，一般３天以后杏子就能完全熟透。

Linda琳 09月03日

没熟的杏子可以吃吗

不可以食用，因为杏子里含苦杏仁苷，这种物质在没有成熟的杏子里特别多，它进入到人的胃肠道里面会形成一种叫氨基酸的有毒物质，所以如果吃没有熟的杏子就有食物中毒地风险。。

爱吃鱼的汪星人 09月03日

杏子有什么功效作用

润肠通便杏子含有丰富的膳食纤维以及水分，一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果。

悦享NAT 09月03日

杏子太酸怎么处理

制成果脯、果酱、果汁等甜品。杏子吃起来之所以比较酸，是因为里面含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性成分，想要使杏子吃起来没那么酸涩，可以将杏子制成甜品，从而在一定程度上减轻酸味，使得口感更好。

食客享 09月02日

杏子放几天会不会变甜

会变甜。一般来说，杏子食用起来偏酸主要是因为其未成熟完全，里面酸性物质过多导致的。而将杏子放置几天的话，因为杏子本身会散发乙烯，而乙烯是种催熟物质，所以采摘下来的杏子仍然可以受到乙烯的作用继续成熟。

Eve伊芙 09月02日

杏子太酸如何催熟法

1、和成熟水果放在一起把酸的杏子跟苹果等已经成熟了的水果放在一起，再在干燥的环境下放置两天左右就可以吃了，因为成熟的水果中会释放出乙烯，从而可以促进生杏子的成熟。

锋锋 09月02日

没熟的杏子可以吃吗

最好不要吃。一般来说，未成熟完全的杏子是不建议吃的，因为这种杏子里面含有较多的苦杏仁苷，而苦杏仁苷摄入过多的话，容易在胃肠道中发生反应，形成对人体不利的物质，所以食用未成熟杏子有中毒的风险，并不建议尝试。

Charming 09月02日

杏子可以和牛奶一起吃吗

不建议两者一起吃。一般来说，并不建议将杏子与牛奶一起食用。因为牛奶中含有较多的蛋白质，而杏子中含有柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质，酸性物质与蛋白质接触容易使蛋白质变质，产生颗粒状沉淀，长期这样食用可能会使胃中产生结石。

潮流数码控 09月02日

牛奶和杏子一起会怎样

因人而异。如果本身肠胃功能较强，而且吃的牛奶和杏子的量比较少，那么可能不会产生什么不适的感觉，因为即使有沉淀物产生，也很快被代谢出体外了。而如果本身肠胃功能较差，牛奶和杏子又吃得比较多，那么可能会出现腹痛、腹泻等消化不良的症状，一般休息一段时间将食物排空就能好转。

腔调 09月02日

杏子不能和什么同时吃

除了牛奶等蛋白质含量丰富的食物以外，杏子还不宜与下列食物一起食用：1、肥猪肉、鸭肉等生湿类食物。杏子与这类食物一起食用容易引起脾胃湿热，从而导致身体沉重、倦怠乏力等症状出现。2、同样含酸性物质较多的食物。

逼格 09月02日

杏子适合和什么食物一起吃

1、动物肝脏。杏子比较适合与动物肝脏、豆类等富含维生素B族元素的食物搭配食用，这样可以提高人体对B族维生素的吸收率。2、蔬菜。很多蔬菜都含有丰富的叶酸成分，而杏子可以促进机体对叶酸的吸收，所以这两者是比较适合一起食用的。3、白萝卜。

数码小和尚 09月02日

杏子可以放冰箱吗

可以。新鲜的杏子吃不完是可以放入冰箱的，只不过要注意不要放入冷冻层，这样容易冻伤，损失杏子本身的风味。将杏子放入冰箱之前，最好不要进行清洗，而且应当尽量减少磕碰，因为杏子的皮比较薄，容易造成损坏。放置的时候不要将杏子一起放入保鲜袋中，这样会减少杏子的存放时间。

最in车 09月02日

杏子放冰箱可以放多久

依据情况而定。一般来说，成熟的杏子在冰箱中可以存放一个星期左右，而未成熟完全的杏子则可以在冷藏室放置个把月的时间。冰箱冷藏室的低温环境可以抑制细菌和微生物的滋生，从而延长杏子的保质期，成熟得较好的杏子在常温下只能保存三天左右，青的杏子也只能存放十天左右。

有趣的手机 09月02日

杏子的存放方法

除了在冰箱中冷藏以外，杏子还有以下几种存放方法：1、放在阴凉通风处。可以将吃不完的杏子放在纸盒中，一个个码上去，隔几层放张软壳纸，最后再将纸盒封上，并用牙签扎些小洞，以免捂烂，然后放置在阴凉通风的地方。2、放入有椿树叶子的纸箱中。

艾艾 09月02日

保存杏子要注意什么

1、不要密封。保存杏子的时候不要将其密封保存，因为杏子的呼吸强度较大，密封的话容易使得保存温度过高，从而将其捂烂。2、挑选出烂了的杏子。在保存之前要将腐烂了的或者即将腐烂的杏子挑选出来，这样可以避免其感染其他新鲜的杏子。3、库存温度要保持稳定。

好货搬运工 09月02日

杏子一天吃多少为宜

建议吃150克左右。一般来说，杏子一天吃两到三个即150克左右就差不多了。杏子营养丰富，含有多种人体所需的维生素和矿物质，而且有机成分的含量也很高，是类较好的补充营养的食物，可以调理身体的平衡。

辣妈生活 09月02日

杏子吃多了会怎样

1、上火。杏子性偏热，一次性食用过多的话容易导致口干舌燥、口腔溃疡等上火症状的出现，所以最好适量食用。2、刺激肠胃。杏子中含有较多的植物酸，过量食用的话除了刺激牙釉质，还可能引发肠胃的不适，从而出现腹痛、腹泻等症状。3、使血糖升高。

会生活的小女生 09月02日

吃杏子的好处和功效

1、美容养颜。杏子中含有多种人体所需的维生素和矿物质，人食用以后可以有效地缓解皮肤衰老，使肌肤保持嫩滑弹软，具有一定的美容养颜的作用。2、生津止渴。杏子口感酸甜，食用以后可以促进唾液的分泌，有生津止渴的功效。3、止咳平喘。

SherpaMan 09月02日

吃杏子的注意事项

除了不宜过量食用外，吃杏子时的注意事项还有以下几种：1、吃杏子最好不要空腹吃，因为杏子中含有较多的植物酸，空腹食用的话容易对肠胃造成刺激。2、孕妇最好不要食用杏子，因为杏子有较强的热性和滑胎性。3、杏子最好不要与猪肉、鸭肉等生湿类食物食用。

哎呦花吃 09月02日

生理期可以吃油桃或者杏子吗

可以适量吃。油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的作用。

会生活的小女生 08月23日

桃子和杏子哪个营养好

各有优点。桃子和杏子属于不同的品种，含有的营养元素稍有不同，但都营养丰富，可以为人体提供多种营养物质，适量食用都对身体健康有一定的好处。

玄小霄 08月23日

油桃的禁忌人群

1、血糖高：油桃有一定的含糖量，食用后会引起血糖的上升，对于血糖高、控制不好血糖的人群来说不建议过多食用。2、消化不良：油桃的质地较硬，且含有较多的粗纤维，不易消化，本身消化功能不好的人群食用后可能会出现腹胀、腹泻的症状，建议老人、幼儿及消化功能不好的人群少吃或不吃。

致文青 08月23日

油桃和杏子能一起吃吗

可以适量吃。油桃和杏子在成分上没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生毒性物质，一起食用后也不会造成中毒反应，是可以一起吃的。

清文艺秀 08月23日

牛奶可以和杏子一起吃吗

不建议将牛奶和杏子一起吃，但是少量一起吃影响也不大。牛奶是一种蛋白质和钙质都非常丰富的饮品，营养价值非常高，食用有很好的补钙、提高免疫的作用。而杏子中则含有较多的柠檬酸和苹果酸等植物酸成分，如果是没有完全成熟的杏子，其中的鞣酸含量也很高。

萌萌购 08月22日

牛奶配什么容易中毒

牛奶和大部分的食物都是可以一起吃的，即便二者不适合搭配，也不会引起中毒，顶多是降低了牛奶的营养价值。

优享 08月22日

杏子不能和什么一起吃

杏子作为一种常见的水果，也没有绝对禁忌的食物。

妙汇APP 08月22日

早上空腹可以吃杏子吗

一般不建议早上空腹的时候吃杏子，但是如果肠胃比较健康，空腹吃杏子也不会产生不适。因为杏子中含有丰富的果酸以及少量的鞣酸成分，早上空腹吃杏子，会刺激胃酸大量分泌，一些胃不好的人群，比如说有浅表性胃炎、胃溃疡等，可能会有胃灼痛的情况出现。

雷科技 08月22日

榴莲和杏子能一起吃吗

榴莲和杏子少量一起吃影响不大，但是建议不要一起吃太多。因为榴莲性热，杏子性温，两种食物吃多了会增加体内的燥热之气，容易导致上火，但是少量同食影响不大。

择好物 08月22日

榴莲不能和什么一起吃

榴莲其实没有绝对禁忌的食物，和大多数的食物少量一起吃都是没有影响的。

健身小 08月22日

杏子不能和什么同食

杏子作为一种常见的水果，也没有绝对禁忌的食物。

萌萌购 08月22日

四种人不能吃杏

1.糖尿病患者：杏子中含有一定的糖分，因此糖尿病不宜多吃杏子，以免影响血糖，对病情不利。2.胃酸过多者：杏子的味道酸甜，因为其中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，食用之后还会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

有趣的手机 08月22日

杏和鸡蛋可以一起吃吗

杏和鸡蛋少量一起吃影响不大，但不宜大量同食。新鲜的杏子中含有的柠檬酸、苹果酸之类的酸性成分，如果杏子没完全成熟，里面还会含有大量的鞣酸，吃起来会有酸涩感。

小夏夏 08月22日

杏和西瓜能一起吃吗

杏和西瓜可以适量一起吃。杏子性温，味甘酸，有润肺定喘、生津止渴的功效；而西瓜性寒，味甘，有清热除烦、生津解暑的功效。两种水果在功效和营养成分上并不相克，是可以一起吃的。

Tata 08月22日

吃杏能喝啤酒吗

吃杏子的时候建议少喝啤酒喝，特别是胃不好的人群，更要避免吃杏子喝啤酒。

范衣流 08月22日

杏子减肥可以吃吗

可以少量吃。杏子糖分含量不高，热量也低，每100克可食用的鲜杏子热量为36大卡，因此在减肥期间是可以适量吃杏子的。但是不能吃多了，因为杏子中的果酸含量较高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人饿得更快，更想要吃东西，阻碍减肥。

家居小达人 08月22日

杏子一天可以吃几个

1-2个。

机汇 08月22日

杏子吃多了会怎么样

1、引起上火据《本草衍义》中记载杏子：“多致疮痈及上膈热”，也就是过多的食用杏子容易出现上火症状，杏子性质温和，温性食物吃多了，容易加重体内的燥热之气，导致人出现口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、身热烦躁、尿少便秘等上火症状。

蜗牛购物 08月22日

吃不熟的杏会怎么样

杏子外形美观，食用口感酸甜可口，果期在每年的6—7月份左右，富含糖、蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素C、B族维生素等营养成分，不熟的杏中鞣酸含量较多，如果吃多不熟的杏了，容易刺激肠胃胃酸分泌增多，出现腹痛、反胃、呕吐等不适症状。。

设计师的家 08月22日

黄杏的皮可以吃吗

清洗干净后可以吃。

慢生活节拍 08月22日

黄桃和杏子有什么关系

并没有关系。

潮品牌牌 08月22日

杏子和黄桃怎么区分

外形上从外形上来说的话，黄桃比较圆润，表面长有绒毛，果肉和外表颜色都是黄色的，而杏子比较小巧一点，形状多为圆形、长圆形或扁圆形的果实，外表光滑，多为白色、黄色或黄红色。

蜗牛购物 08月22日

杏子和黄桃可以一起吃吗

可以一起适量的食用。

天使Boy 08月22日

吃黄桃的禁忌是什么

1、体热者不宜食用从温热性质上来说，黄桃是一种温性的水果，食用之后会增加体内阳气，而体热者内火较为旺盛，食用的黄桃的话，不利于热气的散发，还会加重体内燥热之气，进而加重自身病情。

玄小霄 08月22日

黄桃和杏子能一起吃吗

可以，但少吃。黄桃和的杏子是可以一起食用的，从食物的相克角度来看，黄桃和杏子之间没有营养成分上的冲突，一起食用并不会影响机体健康。

小队长 08月22日

黄桃可以和杨梅一起吃吗

可以少量食用。黄桃和杨梅也是可以一起食用的，两者之间相互搭配并不会产生什么有害成分，只是也是需要注意的是不可以多吃。因为杨梅本身的酸性比较强，黄桃也是一种膳食纤维丰富的水果，两者搭配一起食用过多的话，容易增加肠胃的负担的同时，也会刺激肠胃，从而刺激胃酸分泌，从而引起肠胃不适。

执爱狂人 08月22日

黄桃和杏子的区别

品种不同黄桃和杏子完全是两个水果，是两个单独的品种，黄桃是属于蔷薇科桃属植物的果实，而杏子是属于蔷薇科杏属植物的果实，所以黄桃和杏子是同科不同属的品种水果。外形不同黄桃和杏子的外形差距也是非常大的，黄桃黄桃是呈现出圆形，表皮长有绒毛，体积拳头大小，黄桃表皮与果肉都是黄色。

雨薇学妹 08月22日

黄桃不能和什么一起吃

不宜消化的食物。黄桃其本身是一种水果，从相克食物来说，其并没有什么严格规定的食物禁忌，所以可以和大多数的食物一起食用。

团子 08月22日

杏子孕妇可以吃吗

可以适量食用。

悦享NAT 08月21日

杏子的功效作用

润肠通便杏子中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

渝源 08月21日

杏子吃多了会怎样

导致上火杏子是一种性温的水果，过量食用容易加重人体体内的火气，从而可能会导致人体出现上火的症状，引起红肿、瘙痒以及恶心等不适症状的发生，对人体的加快造成伤害。

蜗牛精选 08月21日

杏子吃多了怎么办

根据实际情况。

亲亲宝贝 08月21日

一天吃几个杏最好

建议一天吃1-3个左右即可。

玄小霄 08月21日

杏子吃多了对身体有什么影响

除了可能会上火以外，杏子吃多了还可能会造成以下健康危害：1、牙酸发软杏子含有丰富的有机酸，包含常见的有机酸如：苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、抗坏血酸等，因此食用过多会刺激牙神经和牙龈，导致牙齿发酸、发软，不能咬食质地较硬的食物。

超大侠 08月21日

杏子什么人不可以吃

1、胃酸过多者杏子含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，其味道较酸，吃起来非常开胃，但食用过多的酸性成分会刺激肠道，促进胃酸分泌，如本身胃酸过多的人就不宜再吃，否则会加重肠胃不适。

设计师的家 08月21日

杏一天吃几个合适

1-2个合适。

居家指南 08月21日

杏子吃多了会上火吗

可能会上火。

阿尔法Go 08月21日

桃子和杏子可以一起吃吗

可以。

设计师的家 08月21日

桃子和什么相克不能一起吃

羊肉桃子是一种温性水果，而羊肉也是一种温补食材，两者一同食用的话，会增加体内燥热之气，易导致燥热之气过甚，从而引起上火情况。

雨薇学妹 08月21日

杏子不能和什么水果一起吃

温热食物杏子是一种味道酸甜，性热的食物，本身会增加人体燥热之气，若是和温热食物一同食用的话，易引起上火情况，常见的温热食物有荔枝、羊肉等等。

购物指南针 08月21日

哪些人不能吃桃子

1、体热患者桃子是一种温性水果，食用后会增加体内燥热之气，而体热患者本身阳气较重，因此不宜食用。2、糖尿病患者桃子中富含糖分，食用之后会在一定程度上增加血糖水平，而糖尿病患者并不能很好的控制血糖水平，从而加重病情，不利于自身恢复。

小草莓酱 08月21日

没熟的杏子能吃吗

没熟的杏子不建议吃，原因如下：1.我们吃水果是为了享受美味，而没熟的杏子又酸又涩，并不好吃。

潮流数码控 08月21日

吃了没熟的杏子怎么办

1.如果吃的没熟的杏子数量比较少，一般影响并不大，但是嘴里会比较苦涩，多漱口就好了。2.没熟的杏子吃多了，还可能会因为鞣酸、果酸等物质摄入太多，而出现胃灼痛、呕吐、腹泻等情况，一般轻微的建议吃一些好消化的面食，并且注意补充水分就可以了。

健身小 08月21日

没熟的青杏子怎么吃好

没熟的青杏子不能直接吃，但是可以用来泡青杏酒。做法：准备青杏1000克，高浓度白酒2000毫升，冰糖1000克。

种草将 08月21日

没熟的青桃子能吃吗

没熟的青桃子也不建议吃。

品康 08月21日

杏伤胃还是养胃

过量食用杏子会伤胃。

泰迪熊HAPPY1 08月20日

杏能放冰箱保存吗

可以。

蜗牛精选 08月20日

杏能和牛奶一起吃吗

可以适量同食。

i值值 08月20日

杏伤人是什么意思

不宜过量食用杏子。杏子是性温，食用杏子会增加身体中的燥热之气，容易出现内热上火等不适反应，同时杏子中含有较多的有机酸成分，食用杏子容易对牙齿产生腐蚀，同时会刺激胃液的分泌，不利于肠道健康。

蜗牛购物 08月20日

吃了杏子不能吃啥

在适量的前提下，无特殊禁忌。

穷推 08月20日

杏子一天吃多少合适

1-2个左右。

欧米 08月20日

杏子的功效与作用及禁忌是什么

杏子的功效与作用杏子汁水充沛、口感脆爽，而且杏子的营养价值高，食用杏子果肉可以为身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用杏子可以起到增加食欲，促进消化、加强新陈代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。杏子的食用禁忌不宜过多食用。

哆啦育儿 08月20日

吃杏子不能喝凉水还是热水

视具体情况而定。

范衣流 08月20日

杏子不能和什么一起吃

适量食用无特殊禁忌。

尼采 08月20日

富含纤维素的食物

杏子富含纤维素，吃了容易有饱腹感，如果大量食用杏子，会增加肠道消化负担，一些消化功能本身不佳的人群，吃杏子之后又吃了很多的富含纤维素的食物，消化难度更大，很容易影响消化功能。

GO有货 08月20日

富含糖分的食物

杏子虽然以酸味为主，但是在杏子果肉中还是富含果糖等糖类物质，杏子成熟后内部的淀粉会转化为糖分，增加甜度，彻底成熟的杏子，少量食用会觉得很好吃，但是食用过多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多，会导致血糖升高，严重的时候甚至会影响身体健康。

会生活的小女生 08月20日

促进胃酸分泌的食物

杏子果肉中含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸，有机酸进入肠道后可以促进胃液的分泌，同时食用杏子具有一定的刺激性，再吃一些其他的具有促进胃酸分泌的食物，会刺激肠胃中本身存在的溃疡点，影响胃部健康。

Lily Sun 08月20日

富含矿物质的食物

杏子的果肉和果皮中含有较多鞣酸，食用杏子后再吃一些富含矿物质的食物，例如：富含钙镁元素的食物的话，会在胃中生成一些不好消化的结晶体，加重消化负担。而大量长期食用结晶体会聚合在一起，严重可能会有结石的情况出现。

爱美说 08月20日

杏子一天吃几个

建议每日食用1-2个为宜。

多宝阁 08月20日

熟软的杏可以吃吗

可以吃。杏的果皮部分富含单宁等多酚类营养物质，它们本来和细胞壁结合而存在，不会随便跑出来。如果水果的成熟度高时，由于细胞壁软化，多酚类物质从细胞壁中分离出来，其接触空气而氧化，从而容易表皮发生褐变。

深测浅评 07月31日

新鲜杏子怎么吃

杏子变软了，但是还没有到腐烂的程度，而果肉已经成汁，这就是天然的“果汁”。只要从顶端撕个小口，就能把果肉和果汁吸出来，只剩下一层皮。

Tata 07月31日