板栗南瓜削皮蒸还是不削皮蒸
快看有好货
2023-08-25 07:34:02
浏览量：272
精选回答
宿醉的蚊子
建议不削皮为好。
因为板栗南瓜不同于普通的南瓜，其外皮质地更软一些，蒸熟后也是可以食用的，而且皮上富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，食用可起到润肠通便、美容养颜等益处，虽然直接吃皮口感不好，但蒸的时候保留外皮，可锁住南瓜果肉的甜味和营养，同时增加菜肴美观品相，一举多得。
板栗南瓜
宿醉的蚊子
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