贝贝小南瓜和板栗南瓜有什么区别

板栗南瓜个头稍微大一些。贝贝南瓜是利用杂交技术培育出来的南瓜新品种，其个头相对较小，一般只有成年人1-2个拳头那么大，重量大约在300-500克左右，其肉质吃起来比较软、比较水，一些品质好的贝贝小南瓜和板栗南瓜的口感也有一些相似。

坚持很可贵 09月09日

贝贝小南瓜是转基因吗

并不属于转基因。转基因主要指的是在现有的基因中转入其它生物具有特定功能的基因片段，从而使现有植物拥有更好的性状。

寻好货 09月09日

糖尿病人能吃贝贝小南瓜吗

在血糖控制稳定的情况下可以作为主食食用。贝贝小南瓜中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于糖尿病人来说，在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。

美凌格 09月09日

贝贝南瓜怎么吃

视个人口味而定。贝贝南瓜的质地细腻，口感软糯，比较简单常见的食用方法就是用来蒸着吃，只需要将整个贝贝南瓜清洗干净之后，置于锅中蒸20分钟左右就可以食用了。

锋锋 09月09日

板栗南瓜的禁忌

忌多吃。板栗南瓜做为一种食材，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种矿物质与维生素等人体必需的营养成分，食用后对健康没有什么危害，一般来说是没有什么禁忌的。

楠子 09月07日

板栗南瓜热量高吗

不高。板栗南瓜中的脂肪、胆固醇等物质的含量都很低，因此每100克的可食用部分才36大卡左右，属于热量比较低的食物。

渝源 09月07日

板栗南瓜和贝贝小南瓜的区别

板栗南瓜和贝贝南瓜虽然都是南瓜，其中的营养成分和功效作用基本都一样，但产地来源、外观和味道还是有所区别的。1、来源：板栗南瓜是小瓜型的早熟南瓜品种，主要产地是东北地区，而贝贝小南瓜确是来自日本的一种杂交培育而成的南瓜。

盲眼大叔 09月07日

板栗南瓜可以生吃吗

不建议生吃。板栗南瓜中含有大量的淀粉质及膳食纤维，如果没有经过烹饪将这些物质的组织结构破坏就食用的话，很容易加重胃肠道的负担，引起不适发生。

imleizi 09月07日

板栗南瓜嘌呤高吗

不高。板栗南瓜和南瓜一样，属于粗粮的一种，也是低嘌呤饮食，痛风患者可以吃，不会影响到病情，而且尿酸也不会增加。

潮流派 09月05日

板栗南瓜是热性还是凉性

板栗南瓜既不是热性，也不是凉性，而是中性的。南瓜性平味甜，人体食用后可帮助清热排毒，板栗南瓜含有丰富的维生素和果胶，其中果胶有很好的吸附性，能消除体内细菌毒素和其他物质，进而能起到解毒的作用。

大黄蜂 09月05日

板栗南瓜发苦是什么原因

生长影响如果板栗南瓜在生产过程中被移动或者受到外界刺激，会导致板栗南瓜生长状态被破坏，进而导致南瓜中产生的糖分减少，并且会有大量的苦味素堆积在南瓜中，进而导致生长出的南瓜是苦的。

雷霆 09月05日

板栗南瓜可以生吃吗

不建议生吃。

米粒搭配 09月05日

板栗南瓜热量高吗

不算高。

泰迪熊HAPPY1 09月05日

减肥期间吃板栗南瓜会不会胖

一般是不会的。

馒头种草菌 09月05日

板栗南瓜减肥吃法

1.准备板栗南瓜300克，蒸锅一个，适量水，先将南瓜表面清洗干净，可以放少许淀粉搓洗。2.往蒸锅锅里倒入适量的水，水里不要没过蒸盘或蒸架，然后放入板栗南瓜。

家居小达人 09月05日

板栗南瓜吃了有什么好处

板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，因其品种风味独特、肉质致密、口感细腻、味如板栗而得名，其成分中含有丰富的多糖、纤维素、类胡萝卜素、维生素、果胶、氨基酸以及矿物质等成分，食用后具有很好的补充营养、保护视力、润肠通便、促进发育等功效，此外，药用板栗南瓜还有一定的消炎止痛、解毒杀虫。

大黄蜂 09月05日

板栗南瓜怎么蒸

材料：板栗南瓜一个300克，蒸锅一个，适量水。做法1、将南瓜表面清洗干净，可以放少许淀粉或盐搓洗，多冲洗几遍为好，避免农药和脏物残留。2、准备蒸锅，锅里放入适量的水，水里不要没过蒸盘或蒸架即可。3、然后放入板栗南瓜，开大火蒸制，大约需要蒸20-30分钟才能熟。

汇玩 08月25日

蒸板栗南瓜需要去皮去瓤吗

不需要。

食客享 08月25日

板栗南瓜带皮蒸多久

具体时间根据板栗南瓜的大小决定。

雨薇学妹 08月25日

板栗南瓜怎么看熟了没有

1、熟板栗南瓜1.筷子戳：用一根筷子往蒸熟了的板栗南瓜上戳，如轻松戳透就是熟了，反之没熟。2.尝味道：熟板栗南瓜味道粉糯柔软甘甜，没熟的则是脆的，甜度也不高。3.看颜色：蒸熟后的板栗南瓜呈墨绿色，颜色更深，瓜肉粉面，和熟了的红薯十分相似，要是颜色没有改变就是没熟。

Carlos 08月25日

板栗南瓜蒸多久能熟

根据个头大小决定。如200克左右的板栗南瓜，一般蒸20分钟可以蒸熟，但如果是500克左右的板栗南瓜，则可能需要蒸30分钟才行。

大栗子同学 08月25日

板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸

看情况。1、板栗南瓜整个蒸的话营养流失较小，而且味道更为甘甜，追求口感的吃货建议整个蒸更好吃。

蓝白调 08月25日

板栗南瓜削皮蒸还是不削皮蒸

建议不削皮为好。

快看有好货 08月25日

板栗南瓜直接放水里煮可以吗

可以。

缘自生活家居小站 08月25日

板栗南瓜里面那个青色的能吃吗

能吃。

喵小姐 08月25日

板栗南瓜可以煮汤吗

可以。

设计师的家 08月24日

板栗南瓜煮汤去皮吗

都可以。

购物指南针 08月24日

板栗南瓜要煮多久熟

一般煮25-30分钟左右即可。

聪明屋 08月24日

板栗南瓜怎么挑选才甜

看颜色通常板栗南瓜还没有完全成熟是绿色的，成熟的时候是金黄色的，表皮颜色越深，成熟度越高，但要是板栗南瓜表皮发黑，那么这样的板栗南瓜不建议挑选。闻气味一般蒸熟的板栗南瓜闻起来会具有南瓜的香气，要是出现了发酸或者发臭的现象，则说明这样的南瓜是坏掉的，不建议进行挑选。

缘自生活家居小站 08月24日

板栗南瓜煲的做法是什么

材料：板栗南瓜、食盐、食用油、大蒜。做法：1、先将板栗南瓜，洗净切块。2、再将大蒜剥好洗净。3、然后热油锅，将板栗南瓜放进去翻炒均匀。4、待板栗南瓜稍熟，加适量清水、大蒜将其煮开。5、煮开之后加适量食盐进行调味。

逆时针 08月24日

板栗南瓜可以做南瓜饼吗

可以。

Hu胡子先生 08月24日

板栗南瓜吃了会发胖吗

适量食用不会。

YMCHAN 08月24日

板栗南瓜是减肥还是增肥

生活中很多人想要知道板栗南瓜是减肥还是增肥，但其实板栗南瓜减肥还是增肥，主要看着怎么吃，因为板栗南瓜中含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分，适量食用时人体可以将其消化代谢，那么这种情况下是不会导致人体发胖的；但要是过量食用，人体又没有及时将其消化代谢，导致其残留在。

超大侠 08月24日

板栗南瓜一天吃多少最好

建议一天吃200-250克左右即可。

盲眼大叔 08月24日

板栗南瓜怎么做南瓜饼

材料：板栗南瓜、花生油、面粉、如糯米粉。做法：1、先将板栗南瓜洗净，去皮切块。2、然后将其放进蒸锅蒸熟，捣成蒜泥。3、之后加面粉、乳糯米粉搅拌均匀。4、随后醒面20-30分钟左右。

数码小和尚 08月24日

板栗南瓜可以放在微波炉里面烤吗

可以。板栗南瓜是南瓜的一种新品种，性质平和，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及多种矿物质化合物；而微波炉又是一种专门加热食物的烹饪工具，可以在短时间之内将食物加热熟。

Tata 08月24日

微波炉蒸板栗南瓜要多长时间

一般蒸10-15分钟左右即可。

我思故你在 08月24日

微波炉蒸板栗南瓜要加水吗

不需要。

乐活信条 08月24日

微波炉蒸板栗南瓜的注意事项

1、使用微波炉加热板栗南瓜的时候，最好是将板栗南瓜切开，这样比较易熟。2、板栗南瓜在蒸的时候不需要加水。

多宝阁 08月24日

板栗南瓜的籽可以吃吗

可以吃，但很少有人吃。

快看有好货 08月24日

板栗南瓜有什么好处

美容养颜板栗南瓜含有多样碳水化合物、维他命和矿物，这些物质可以有效帮助避免皮肤粗燥，减缓皮肤衰老，加速皮肤细胞修补，提高皮肤延展性，具有一定美容养颜的作用。

购物圈 08月24日

板栗南瓜可以生吃吗

不建议生吃。

食客享 08月24日

板栗南瓜生吃会怎样

可能会引起一系列胃肠道不适反应发生。

米粒搭配 08月24日

板栗南瓜可以炒着吃吗

可以。

有间羽社 08月24日

板栗南瓜炒着吃可以不去皮吗

根据实际情况而定。

泰迪熊HAPPY1 08月24日

板栗南瓜不适合什么人吃

糖尿病人群板栗南瓜中的糖分含量很高，其次其淀粉的水解产物是葡萄糖，因此糖尿病患者食用过多的板栗南瓜时，容易引起体内血糖升高，致使出现高血糖，影响糖尿病患者的身体健康。

种草将 08月24日

板栗南瓜怎么炒着好吃

材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。做法：1、挑选当季板栗南瓜。2、用清水洗干净，挖瓤后切成小块。3、锅热后放油。4、放入大蒜爆香，倒入南瓜。5、不停翻炒，加盐调味，倒入适量清水。6、盖上锅盖煮一下。

购物圈 08月24日

板栗南瓜可以吃皮吗

可以。

娜美小可爱 08月24日

板栗南瓜带皮蒸多久

建议蒸20-25分钟左右即可。板栗南瓜瓜皮也是可以进行食用，其中的营养价值以及食用价值比较高，是是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，有纵向的花纹，肉厚呈橙黄色，板栗南瓜风味独，一般是比较好蒸熟的，只需要将其放进蒸笼中，然后蒸20-25分钟左右即可。

泰迪熊HAPPY1 08月24日

板栗南瓜不适合什么人吃

糖尿病患者板栗南瓜中的糖分含量较高，其次板栗南瓜的淀粉水解产物是葡萄糖，因此糖尿病患者食用过多的板栗南瓜时，容易引起体内血糖升高，致使出现高血糖，影响糖尿病患者的身体健康。

腔调 08月24日

板栗南瓜一天吃多少合适

建议一天吃250-300克左右即可。

极客薄荷 08月24日

板栗南瓜带皮怎么吃

一般板栗南瓜带皮食用的话，建议食用比较嫩的，这样口感才好，以清炒板栗南瓜为例，具体做法如下：材料：板栗南瓜、食盐、食用油。做法：1、首先将板栗南瓜洗净。2、之后将其切开，取出里面的瓜籽及杂质。3、再用清水将其洗净。4、洗净之后将其切好，切丝。5、随后热油锅，放入板栗南瓜。

当爸以后 08月24日

板栗南瓜可以煮粥吗

可以。板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的新品种，具有独特风味、肉质紧密、口感细腻，因为口感与板栗相似而得名，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉、糖分以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎。

会生活本尊 08月24日

板栗南瓜直接放水里煮可以吗

可以。

泰迪熊 08月24日

板栗南瓜粥要煮多久

一般煮15-25分钟左右即可。板栗南瓜的营养价值以及食用价值比较高，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，是比较容易被煮熟的。

腔调 08月24日

板栗南瓜怎么处理干净

1、首先将板栗南瓜拿出。2、然后将其身上的皮清洗干净。3、之后将其切开，取出里面多余的物质。

逼格 08月24日

板栗南瓜粥的做法是什么

材料：板栗南瓜、大米、食盐。做法：1、将南瓜削皮洗净，切成想要的形状。2、然后将大米和水以1：3的比例放入锅中，煮开。3、之后将切好的南瓜块。

中国家电网 08月24日

板栗南瓜可以减肥吗

适量食用对减肥具有一定促进作用。

教主娜娜 08月24日

板栗南瓜减肥还是增肥

主要看怎么吃。

寻宝 08月24日

板栗南瓜减肥一天吃多少合适

建议一天吃200-250克左右即可。板栗南瓜的营养价值以及食用价值是比较高的，对于减肥中的人群来说，适量食用可以为其补充充足的营养，减少人体对于其他高热量食物的摄入，是比较有利于人体减肥的。

色彩年代 08月24日

板栗南瓜减肥可以天天吃吗

不建议天天吃。

野心饽饽 08月24日

板栗南瓜的热量是多少

36大卡(每100克)。

深测浅评 08月24日

板栗南瓜直接蒸好吃吗

板栗南瓜直接蒸比较好吃，但是用微波炉或者烤箱烤熟会更好吃。板栗南瓜之所以叫这个名字，是因为其煮熟之后口感绵粉，非常像是板栗。而将板栗南瓜直接蒸熟，没有多余的加工方式，吃起来口感非常的原汁原味，是比较好吃的。

腔调 08月23日

板栗南瓜的营养功效

1.补充营养板栗南瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族、胡萝卜素、钙、磷、镁、锌等多种营养物质，食用之后能够补充营养，增强体质。2.润肠通便板栗南瓜中含有丰富的膳食纤维及果胶，能够保护胃黏膜、促进消化，另外还能够促进肠道的蠕动、增加肠道润滑程度，缓解便秘。

小多啦 08月23日

板栗南瓜带皮蒸多久

带皮的板栗南瓜整个放入锅中蒸，一般需要蒸20分钟左右。

盲眼大叔 08月23日

板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸

两种方法都可以，各有优点。将板栗南瓜整个蒸熟，虽然热气比较难渗透进去，需要蒸的时间要长一些，但是水蒸气也比较难渗入南瓜肉质中，吃起来口感比较面。

家居小达人 08月23日

贝贝整个南瓜要蒸多久

贝贝南瓜如果是整个上锅蒸，不切开，那么一般需要在蒸锅内水开后蒸20分钟左右，如果将贝贝南瓜切开蒸，一般水开之后蒸10-15分钟即可。

时尚女人榜 08月23日

贝贝南瓜怎么蒸比较糯

贝贝南瓜想要蒸出来口感比较粉糯，一般建议整个放入锅中蒸，这样南瓜里面的肉质就不易吸收蒸汽而变得湿软，吃起来口感就会更加粉糯。

汇玩 08月23日

板栗南瓜怎么蒸

板栗南瓜的蒸法有很多，可以直接蒸熟，也可以做成南瓜蒸蛋，还可以加入糯米做成南瓜糯米饭。一、蒸板栗南瓜食材：板栗南瓜一个。做法：1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净。2.锅中放水，将南瓜放在蒸笼上，开大火蒸，上汽之后中火蒸20分钟左右。3.关火，取出板栗南瓜，用刀切开食用。

潮电控 08月23日

贝贝小南瓜的禁忌

1.南瓜过敏这不宜吃：贝贝南瓜是南瓜的品种之一，而南瓜是过敏原之一，部分人群对南瓜过敏，则需要禁食添加的南瓜的食物。2.不宜与中药同食：南瓜属于发物，和中药一起吃容易影响药性，因此服用中药期间不宜食用南瓜。有过敏症状者也不宜食用南瓜这类发物。

京采食客 08月23日

板栗南瓜适不适合煮粥

适合。

母婴专家 08月22日

板栗南瓜炒着吃可以不去皮吗

看情况。若是板栗南瓜比较鲜嫩，那么不去皮直接炒着吃也是可以的，并不会对食用口感有很大的影响，且板栗南瓜的外皮中含有一定量的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素，是有一定的营养价值的。

创业先锋官 08月22日

南瓜去皮后有绿色的还能吃吗

没有变质是可以吃的。南瓜去皮之后有绿色的话，考虑两种情况，一种是因为南瓜是早熟瓜，这是一种正常的现象，其中并没有有害物质，是可以继续食用的，对食用的口感和营养价值都不造成影响，另一种是因为南瓜出现了变质情况。

梦轩 08月22日

板栗南瓜怎么去皮

1、首先用清水将板栗南瓜清洗干净，以免皮上的赃物影响食用口感。2、接着用菜刀将板栗南瓜切成两块，用不锈钢的小勺子将南瓜中间的瓜瓤取出。

弄潮 08月22日

板栗南瓜是转基因吗

不是。板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，外形呈扁球形，外皮有纵向的花纹，果肉呈橙黄色、肉质较厚，口感粉糯、味如板栗。而转基因是把一种或者多种外源性基因通过一定的方法导入目标生物中，并且使其有效表达的生物技术。

Linda琳 08月13日

板栗南瓜能留种子吗

可以。板栗南瓜可以自己留种子，然后种植的。建议将种子从果瓤里扒出来洗净，然后放在通风处晾干，等到3月份播种。这时候温度在25-30度比较合适，播种的时候每个坑里放2-3个种子，再填上土，浇一次透水就即可。

悦享NAT 08月13日

板栗南瓜的禁忌

1.南瓜性偏雍滞，气滞中满、脚气痞闷、疸痢胀满者慎食板栗南瓜。南瓜也是过敏源之一，南瓜过敏的人需要禁食板栗南瓜。3.南瓜属于发物，处于过敏期间的人也要少吃板栗南瓜。4.南瓜中的糖分很高，不适合糖尿病人食用。5.南瓜温补，体热的人不宜食用，以免上火。

悦享NAT 08月13日

板栗南瓜的营养功效

1.南瓜中含有果胶，可以保护胃粘膜，促进溃疡面的愈合。南瓜所含有的成分可以促进胆汁分泌，能够加强胃肠蠕动，有助于肠胃的消化。2.南瓜中富含纤维素，能增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。3.南瓜所含有的胡萝卜素可以护眼，预防夜盲症的发生。

爱吃鱼的汪星人 08月13日

蒸板栗南瓜需要去皮吗

可以去也可以不去。

米粒搭配 08月08日

板栗南瓜蒸用切开吗

不用切开。

多宝阁 08月08日

板栗南瓜蒸多久

一般建议蒸15-20分钟。

育儿好帮手 08月08日

板栗南瓜怎么蒸

板栗南瓜的做法如下：1.准备一个板栗南瓜，在蒸锅中放入适量的水。2.将板栗南瓜清洗干净后，放入蒸锅中蒸10-15分钟后拿出。3.将蒸熟的板栗南瓜去皮，切开，去掉南瓜籽，勺子挖出果肉在碗中捣碎成泥。

有趣的手机 08月08日

板栗南瓜的禁忌

1.板栗南瓜是有可能成为过敏原的，如果食用板栗南瓜后出现了红点、瘙痒等过敏症状，一般建议立即停食，前往医院进行检查。2.板栗南瓜是一种温性的水果，体热的人，比如：便秘、咽喉疼痛等，一般不建议食用，以免增加体内阳气，加重病情。

团子 08月08日

板栗南瓜蒸多长时间

一般蒸15-20分钟即可。

数码小和尚 08月07日

板栗南瓜怎么蒸着好吃

板栗南瓜可以用蒸锅蒸，也可以用微波炉蒸。1、用蒸锅蒸，首先准备材料板栗南瓜和百合，将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净；用刀将板栗南瓜切开，挖去板栗南瓜的瓜瓤；将板栗南瓜切成小块；将百合清洗干净，摆在盘子里面；将板栗南瓜盖在百合上面，蒸熟后即可出锅食用。

批沙斩金 08月07日

板栗南瓜要不要去皮

可去皮也可不去皮。

执爱狂人 08月07日

板栗南瓜100克多少大卡

板栗南瓜一般100g中含有热量36大卡，比普通南瓜的淀粉含量要高一些，所以热量也会比普通南瓜的高一些，板栗南瓜中含有丰富的营养物质，若是在减肥期间，还能适量代替主食食用。。

电圈 08月07日

板栗南瓜的营养价值

1、有助于降血糖，板栗南瓜中含有丰富的钴，钴有助于活跃人体的新陈代谢，还有助于促进造血，并参与人体内维生素B12的合成，能在一定程度上防治糖尿病和降血糖。

M摩尔小姐 08月05日

板栗南瓜热量高吗

不高。

萌萌购 08月05日

板栗南瓜怎么蒸着好吃

蒸锅材料：板栗南瓜、百合。1、首先将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净。2、用刀将板栗南瓜切开，挖去板栗南瓜的瓜瓤。3、将板栗南瓜切成小块。4、将百合清洗干净，摆在盘子里面。5、将板栗南瓜盖在百合上面。6、蒸熟后即可出锅食用。微波炉材料：板栗南瓜。1、挑选新鲜一个新鲜的板栗南瓜。

精选数码 08月05日

板栗南瓜要蒸多久才熟

一般蒸15-20分钟即可。

我想有个小院 08月05日

板栗南瓜需要削皮吗

可削皮也可不削皮。

购物圈 08月05日

板栗南瓜可以做宝宝辅食吗

可以。板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的一种新品种，果实扁呈，味甘性温，其中含有宝宝成长所需的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，深受人们的喜爱和欢迎，宝宝适量食用对他们的成长具有好处，所以板栗南瓜是可以做宝宝辅食食用的。

极客薄荷 08月11日

板栗南瓜怎么给宝宝做零食

考虑到宝宝的牙齿以及肠胃消化功能都不是很好，所以在做食物给宝宝吃的时候，一般建议将板栗南瓜做成板栗南瓜羹食用比较好，具体做法如下：材料：板栗南瓜、白糖。

致文青 08月11日

宝宝吃板栗南瓜好消化吗

适量食用还是比较好消化的。板栗南瓜中含有一定的膳食纤维素成分，宝宝适量进行食用可以帮助促进其胃肠道蠕动，对于宝宝肠胃消化具有一定促进作用，还是比较好消化的。

杨耀 08月11日

宝宝一天吃多少板栗南瓜最好

建议一天吃50-70克左右即可。宝宝和成年人不一样，食用过量很容易加重其胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，从而不利于宝宝的健康；其次由于板栗南瓜性温，宝宝过量食用容易增加其体内的热气，导致其出现上火等不适症状，对他们的健康造成威胁，所以板栗南瓜建议宝宝一天吃50-70克左右即可。

家居小达人 08月11日