吃雪莲果的禁忌
寻好货
2023-08-27 17:49:05
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脾胃虚寒忌食
雪莲果是寒性的食物，如果脾胃寒凉、容易拉肚子的人群食用过多的雪莲果，寒气增多刺激脾胃，既有可能出现腹痛、腹泻等肠道不适症状。
脾胃虚弱忌食
雪莲果成分中含有较多的纤维素，可以有效促进肠道蠕动，但是脾胃虚弱、消化能力差的人群食用过多反而会有腹胀、消化不良的情况发生。
雪莲果
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雪莲果煮汤怎么煮
坚持很可贵
1.准备适量的雪莲果、排骨、葱姜蒜、少量盐，把雪莲果洗净削皮后，切成大小相等的块，排骨洗净后切小块。2.葱姜蒜切末，往锅里倒油，待油七成热后，将葱末姜末蒜末倒进去翻炒。3.再放入排骨，均匀翻炒后加水，水开后，煮至筷子插入排骨中差不多熟时，放雪莲果。
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雪莲果炖排骨的功效
范衣流
1.补充钙质雪莲果炖排骨中含有高量的钙，人体对排骨汤中的钙元素吸收利用较高，适当的进食吃雪莲果炖排骨能有很好的补钙作用，尤其是对生长发育期的儿童、青少年、骨质疏松的老年人都有良好的强身健体作用。
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雪莲果和什么煲汤最好
悦享NAT
视情况而定。
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雪莲果变色了还能吃吗
快看有好货
视情况而定。由于引起雪莲果变色的原因较多，所以变色后是否能吃，需要根据具体情况来看，要是因为氧化引起的变色，且氧化的时间不长时，一般不会产生有害物质，还可以进行食用。
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