喝葛根粉能减肥吗
![](/style/article_img/author/author15936112765efc940c74e4c.jpg)
精选回答
屋里
能不能减肥主要看的是摄入的总体热量,只要摄入的总热量并没有超标,那么此时吃什么都是不容易发胖的,但是如果总热量摄入已经足够,那么再吃下去的东西就有可能会在体内转化成额外的脂肪堆积下来。
但是因为葛根粉中含有较多的膳食纤维,如果将其作为代餐使用的话,可以增加胃部的饱腹感,在一定程度上也能起到促进减肥的作用,
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/4icuqzbwmkn196583.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929116075ef1e6f797b47.jpg)
葛根粉相关推荐
哪些人不适合吃葛根粉
1、脾胃虚寒:葛根粉含有较多的粗纤维,而且其性质偏凉性,食用过多时有可能会出现腹痛、腹泻的症状,所以对于肠胃虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃,以免食用后出现身体不适的情况。
详情
喝葛根粉能减肥吗
能不能减肥主要看的是摄入的总体热量,只要摄入的总热量并没有超标,那么此时吃什么都是不容易发胖的,但是如果总热量摄入已经足够,那么再吃下去的东西就有可能会在体内转化成额外的脂肪堆积下来。但是因为葛根粉中含有较多的膳食纤维,如果将其作为代餐使用的话,可以增加胃部的饱腹感,在一定程。
详情
葛根粉吃了有什么好处
葛根粉味甘、辛,偏凉性,归脾、胃经,其中含有丰富的淀粉、维生素和硒、钙、锌、磷等矿物质,适量食用能够为人体补充多种营养物质,具有生津止渴、清热解毒、排脓破血等作用。
详情