板栗能和牛奶一起吃吗
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精选回答
小火柴
可以适量同食。
板栗富含淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等也有成分,适量的食用板栗可以为身体补充营养,还能起到促进代谢、提高身体免疫力的作用,适量食用板栗对身体益处多多,牛奶是常见的一种奶制品,在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,板栗可以和牛奶适当的同食,但是板栗和牛奶都是高蛋白、高营养的食物,不宜过量同食,以免增加肠道消化负担,不利于身体健康。
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