苹果醋空腹喝还是饭后喝减肥
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精选回答
是爱吃的猪
因人而异。
苹果醋也是一种饮料,一般来说饭前喝和饭后喝都没有什么问题,都是可以的,具体那个时间喝了减肥效果更好是要因人而异的,饭前喝苹果醋可以补充能量,增加饱腹感,进而抑制过多热量摄入,有一定减肥功效,饭后喝苹果醋可以促进胃酸分泌,加快胃肠蠕动,也在帮助食物消化吸收,也有一定减肥作用,所以那个时间段喝都有利于减肥,具体选择可以看个人饮食习惯。
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