女人睡前吃石榴好吗
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适量吃是比较好的。
石榴中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,女人晚上睡前一小时适量吃石榴,可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,对其健康具有好处。
但晚上睡前不宜过量吃石榴,石榴含有大量的糖分以及鞣酸物质,过量吃会加重人体肠胃负担,对人体胃肠道造成影响。
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