生吃板栗的功效与作用
![](/style/article_img/author/author15929128385ef1ebc6efbe8.jpg)
精选回答
完美生活家
中医认为,板栗性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效,所以生吃板栗主要有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛的作用。
其次从营养学的角度来看,板栗富含淀粉、糖、、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等物质,所以生吃还可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/43z0imp0s2h186095.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929159095ef1f7c5d957a.jpg)
板栗相关推荐
生板栗吃多了胃好难受怎么办
由于板栗中含有大量的淀粉、蛋白质等不易消化的成分,因此在吃多了后很容易引起胃胀、胃痛等不舒服的症状,建议患者轻轻顺时针按摩胃部,或者进行散步,以便促进胃肠的蠕动来帮助消化,缓解不适。
详情
生板栗吃多久能看到补肾效果
因人而异。虽然说生吃板栗可以起到一定补肾的作用,但由于每个人的身体状况都不同,在食用后多久能看到效果,也是完全因人而异的。
详情
生吃板栗的功效与作用
中医认为,板栗性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效,所以生吃板栗主要有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛的作用。
详情
板栗剥开里面有黑色的能不能吃
不建议再吃。
详情