怎样蒸苹果治疗脾胃虚弱
YMCHAN
2023-09-09 12:01:04
浏览量：231
精选回答
极客
具体如下：
1、苹果清洗干净，往表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
2、然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
3、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
4、之后切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
5、最后放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟，取出，稍冷却后，即可食用。
蒸苹果
极客
蒸苹果相关推荐
怎样蒸苹果治疗脾胃虚弱
YMCHAN
具体如下：1、苹果清洗干净，往表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。2、然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。3、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
详情
生吃苹果和煮熟的苹果哪个好
大黄蜂
建议生吃。苹果营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及矿物质成分，对于正常人体来说，建议每个人应该吃200-400g的苹果。
详情
苹果蒸熟吃的功效和作用
会生活
蒸苹果主要有以下好处：生津开胃苹果味甘性平，含有大量的胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，蒸过之后更容易吸收，可用于缓解消化不良症状。减肥功效蒸苹果中含有大量的维生素c、维生素e等抗氧化物质，适量吃有利于促进机体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，对人体减肥具有一定促进作用。
详情
苹果蒸多长时间最好
我们都是公主迷
蒸10分钟左右即可。苹果味甘性平，其中含有大量的维生素、果胶、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，蒸熟吃的苹果可以很好的吸收细菌以及毒素，适量吃对人体脾胃是很好的。
详情
