八宝饭吃了会胖吗
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精选回答
宝弟自荐
视情况而定。
八宝饭的主要原材料是糯米、坚果以及一些果干、红糖等,有些地方还会在里面加入一定的猪油,一般每100克八宝饭大约含有450大卡左右的热量。
而且八宝饭中还含有较高的碳水化合物、脂肪、糖类,是属于高热量、高脂肪的食物,如果食用过多导致人体热量摄入超标的话,那么多余的热量就有可能会在人体内转化成脂肪堆积起来,此时就会增加人体发胖的可能性。
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八宝饭的热量会更高一些。八宝饭主要是以糯米为原料,加上一些坚果、果干、糖制作而成的,一般每100克八宝饭大约含有450大卡左右的热量。
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