情况严重需就医治疗
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夏天吹空调警惕出现这些症状
1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞温差过大,身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状。2.皮肤、鼻腔、喉咙干空调抽湿,导致室内空气干燥,容易让呼吸道和皮肤干燥,引起不适。
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夏季吹空调要注意什么
1.定时通风空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。
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第五步:按摩止痛
在吹空调手脚酸痛后,还可以到专业按摩的地方进行全身按摩,能够很好的疏通经络,缓解疼痛。当然,也可以在家自己按摩。按摩手法:1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。
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