髌骨软化症能跑步吗

识货 2023-10-06 09:58:02 浏览量:297
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出现了髌骨软化症的症状后,建议还是尽量少跑步,可以适当做一些对膝关节负重压力小的运动,比如说骑自行车或者游泳等等,这些都是对膝关节损伤小的。 所以说在出现髌骨软化症的时候,尽量要避免对膝关节负重的运动。

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髌骨软化症如何保养

首先避免进行对膝关节损伤严重的运动,比如说登山、爬楼梯等等,可以进行一些游泳、骑自行车,对髌骨以及膝关节负重比较小的运动,同时可以进行一些康复运动训练,最基本的可以做靠墙深蹲、负重腿屈伸等等。。
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