髌骨软化症_髌骨软化症的话题_髌骨软化症精选知识

髌骨软化症的锻炼方法

髌骨软化症主要是髌骨关节的生物力学发生紊乱，而导致髌骨的软骨面出现过度磨损而产生的症状。患者在做功能锻炼在会前需要评估，找到造成这种生物力学关系，紊乱的原因。当然临床上大部分是由于膝关节周围的韧带，特别是以内侧的韧带，力量薄弱，而导致的生物力学关系发生紊乱。

Go好货 10月07日

髌骨软化能骑车锻炼吗

髌骨软化症的病人不可以骑车，这是因为髌骨软化症形成的原因里面有一条是，运动能够造成膝关节长期用力快速屈伸，从而增加髌骨关节的磨损，比如说骑自行车或者滑冰等，而且这种原因是髌骨软化症形成的常见原因。

品康 10月07日

髌骨软化症可以跑步吗

髌骨软化症的病人是不建议进行跑步的。因为得了髌骨软化症之后，有几样运动就做不了了，第一类运动就是膝关节持续性的屈伸运动，这个比如说就是跑步，还有蹬自行车。第二点，给膝关节和髌骨关节造成一定持续性压力的运动，这个比如说就是蹲马步。

SherpaMan 10月07日

髌骨软化症可以跳舞吗

髌骨软化症是可以跳舞的，但是不建议跳舞，因为得了髌骨软化症之后，需要规避那些能够经常造成膝关节屈伸的活动，以及对膝关节内、髌骨和髌骨关节面造成压力的一些运动。

辣妈生活 10月07日

髌骨软化是什么原因引起的

髌骨软化症的原因有内因和外因，内因就是自身的因素，比如说你的髌骨长得跟别人不一样，比别人高比别人厚，这叫高位髌骨，或者髌骨长的位置有点高，像那些高位髌骨，还有就是膝关节周围的韧带松弛，尤其是内侧韧带松弛，这个髌骨老往外头跑。外因基本上就是创伤，造成髌骨周围韧带发生损伤，髌骨往。

天使Boy 10月07日

髌骨软化严重了会怎样

髌骨软化症发生的后期，不单单是髌骨软骨的损伤，会形成其他一系列的疾病。首先是髌骨关节的骨关节病，就是髌骨关节炎，这是因为髌骨和股骨长期不正常的磨损造成了双方的软骨均有损害，甚至脱落，然后形成了骨对骨之间的摩擦，出现的类似于骨折的症状。

择好物 10月07日

髌骨软化症能贴膏药吗

髌骨软化症能贴膏药，但是贴膏药之后，只能解决疼痛和肿胀，但是不能从根本上解决髌骨软化症，就是所谓的治标不治本。

盖世小公举 10月07日

髌骨软化症自我疗法是什么

髌骨软化症是由于髌骨关节的生物力学关系发生改变，导致髌骨关节面反复的撞击，引起软骨过度磨损、脱落、骨质增生等一系列的病理变化，常表现为关节前侧疼痛、久坐起立或者下楼下坡时疼痛加重、打软腿、关节怕凉、膝关节反复肿胀等症状。

数码识货 10月07日

髌骨软化症是怎么造成的

髌骨软化症形成原因其实很简单，就说我们膝关节里面有一个骨就髌骨，它是人体最大的籽骨，它跟股骨髁之间形成一个关节叫髌骨关节，髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，然后造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间过度地摩擦，过度地撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关。

V侃优品 10月07日

髌骨软化症有什么表现

髌骨软化症其实就是各种原因造成髌骨骨软骨炎，它的临床表现有三点：第一点、疼痛;第二点、膝关节肿胀;第三点、活动障碍。第一点疼痛，主要是髌骨后侧的疼痛，就是软骨面的疼痛，有的时候可以扩散到膝关节的周围。

爱吃鱼的汪星人 10月07日

髌骨软化症会瘫痪吗

髌骨软化症最主要的病理改变过程就是，髌骨关节的软骨面发生了病变，最严重的软骨磨损，骨质暴露，引起严重的疼痛以及骨质增生，限制了髌骨关节面的运动。这种严重的情况，它是可以通过手术治疗，可以缓解患者的症状，它不会导致瘫痪。

可靠的二蛋 10月07日

髌骨软化症应注意什么

髌骨软化症需要注意：避免长期用力快速地屈伸膝关节。其他具体的预防方法：第一点、活动前要充分的活动膝关节。第二点，要防止髌骨关节面持续受压。所以说得了髌骨软化之后，扎马步这点可以避免。

有趣的手机 10月07日

髌骨软化症自我疗法

髌骨软化症常表现为关节前侧疼痛、久坐起立或者下楼下坡时疼痛加重、打软腿、关节怕凉、膝关节反复肿胀等症状。自我疗法主要是通过自身的功能康复训练，加强膝关节韧带的稳定性，尽量恢复髌骨关节的生物力学。

之大人 10月07日

髌骨软化症注意什么

得了髌骨软化症之后，就必须清楚地知道哪些运动是可以从事的，哪些运动是应该避免的。应该避免的运动第一个就是那些能够频繁屈伸膝关节的运动，比如来说是跑步，蹬自行车。第二个是会对髌骨关节造成持续性高压力的运动，比如说深蹲，或者是那种持续性的久蹲。

娜美小可爱 10月07日

髌骨软化症做什么运动

得了髌骨软化症之后，通常可以从事一些低能量的运动，对膝关节造成压力小的运动，对膝关节刺激非常小的运动，但是不建议做剧烈运动、对膝关节压力大的运动、对膝关节造成持续性刺激运动。得了髌骨软化症之后，可以游泳、散步、慢走，但是不建议登山、骑行、跳绳、跑步。

坚持很可贵 10月07日

髌骨软化症会一直痛吗

髌骨软化症并不会一直疼，是间歇性疼痛，因为髌骨软化症的早期，这个疼痛通常是髌骨下的疼痛，跟活动有关，刚开始活动的时候，疼痛非常明显，稍微活动之后就缓解了，然后训练或者运动过久了之后疼痛又出现了，而且还加重。

盲眼大叔 10月07日

髌骨软化可以吃什么药

髌骨软化症是髌骨关节面的软骨出现磨损导致的症状，常服用的药物在急性期可以服用非甾体类的抗炎镇痛药，进行症状的缓解。

野心饽饽 10月06日

髌骨软化光吃氨糖可以吗

得了髌骨软化症之后吃氨糖，会有一定的疗效，这种疗效体现在能减轻疼痛，能够缓解肿胀，但是它不会解决根本的问题，就是说它只能治标而不能治本，所以说得了髌骨软化症之后，一定要是找到髌骨软化症的原因，然后对症治疗，只有这样才能对您的健康起到积极有效的作用。。

致文青 10月06日

髌骨软化吃中药能行吗

得了髌骨软化症吃中药是可以，但是需要知道的是，吃中药只能缓解疼痛，减轻肿胀，治标不治本，因为就目前的科技来说，软骨一旦发生磨损和丢失，它是没有办法再生的。所以髌骨软化症严重到一定程度之后，还是需要手术治疗。

小青蛙呱呱呱 10月06日

髌骨软化多久能恢复

髌骨软化症最根本的病理原因是髌骨关节面软骨出现磨损，根据磨损的程度分为一度、二度、三度。在早期可以进行保守治疗，服用非甾体类抗炎镇痛药，氨基葡萄糖片进行对症治疗。

健身小 10月06日

髌骨软骨软化怎么治

髌骨软化症的治疗，首先要进行一级预防，尽量减少对膝关节损伤的运动，主要是上下楼梯以及爬山等等，人在上下楼梯时，膝关节它承受的压力是我们正常运动时的十倍，这种需要预防。第二急性炎症期可以服用非甾体的抗炎镇痛药，加氨基葡萄糖片，促进软骨恢复。

生活选 10月06日

髌骨软化症补钙有用吗

日常生活中，很多人只要想到骨头痛或者膝盖痛，都会常规性的想去补钙，但是髌骨软化症的原因是髌骨关节面的软骨出现了病变引起的疼痛，软骨的恢复或者生长，主要依赖于膝关节滑膜中封闭的滑液进行营养，补钙作用不大，基本上可以说没有作用。。

Go好货 10月06日

髌骨软化外用有什么药

髌骨软化外用药一般是没有什么作用，髌骨软化的治疗原则，是先进行保守治疗、康复治疗、支持性治疗，如果严重到一定程度，上述治疗没有效果就采用手术治疗，药物治疗主要也就是服用一些非甾体类药物，主要就是起到止痛作用，治标不治本，手术治疗可能是解决髌骨软化的最终治疗方法。。

中国家电网 10月06日

髌骨软化要佩戴护具吗

髌骨软化症的病人，如果佩戴髌骨带，能在一定程度上缓解症状。但是髌骨软化是由内侧的韧带松弛，然后导致髌骨的内存面与那个鼓鼓的外壳发生撞击，这才是髌骨软化的根本原因，如果佩戴支具，在一定程度上来说能减少这种机会的发生，但是从根本上来说，是不可能杜绝这种现象的。

父母世界 10月06日

髌骨软化可以做什么运动

髌骨软化可以做的运动有，一、慢走;二、散步;三、游泳;。

小青蛙呱呱呱 10月06日

髌骨软化能打篮球吗

髌骨软化症的病人是不能打篮球的，因为髌骨和股骨壳之间形成的关节叫髌骨关节，髌骨关节运行轨迹不正常，长期摩擦和撞击就会引起一系列的症状。

食客享 10月06日

髌骨软化可以骑车吗

髌骨软化症是髌骨关节面的软骨出现损伤以后导致的一些疼痛，骑单车也是诱发髌骨软化症的原因，所以出现髌骨软化症的时候，尽量不要骑车，但是髌骨软化症的保守治疗里面有一条是可以进行功能锻炼的，有一种适合功能锻炼的反动力动感单车，是可以进行一些训练的。。

百花 10月06日

髌骨软化会疼一辈子吗

如果不正确的治疗，肯定会疼一辈子。因为髌骨软化症形成机制就决定了，只要活动膝关节，就会造成髌骨关节异常地摩擦和不正常地撞击。

YMCHAN 10月06日

髌骨软化可以健身吗

髌骨软化症的病人是可以健身的，因为髌骨软化症是髌骨与股骨髁之间形成了髌骨关节，髌骨在髌骨关节里面，它的运动轨迹异常，一般向外侧脱位或者半脱位，造成髌骨面的内侧和股骨髁的外侧过度的摩擦和撞击，从而引起的一系列的膝关节的症状。

爱吃鱼的汪星人 10月06日

髌骨软化症能走路吗

髌骨软化症走路的时候，也不是说时时刻刻都是疼痛的。但是当髌骨关节运行轨迹发生很大的偏差，出现很大撞击的时候，它才出现疼痛。一般得上髌骨软化症的病人，是不主张进行剧烈的运动、对抗性的运动，也就是对于膝关节压力增加的运动。但是走路还是可以。

百草小雪 10月06日

髌骨软化可以练瑜伽吗

得了髌骨软化症之后是不适合练瑜伽的，原因是髌骨软化症的病人应该避免长期持续性的蹲位运动，以及对膝关节造成负荷过重的运动，这样会加重髌骨进一步软化，甚至出现肿胀加重，关节交锁的提前出现。

演绎者 10月06日

髌骨软化还能打篮球吗

髌骨软化症的病人是不能打篮球的，因为髌骨软化症是髌骨关节运行轨迹不正常，不正常地摩擦和撞击引起一系列的症状。打篮球的时候，膝关节处于一种紧张的状态，而且持续性下蹲，还能加重髌骨向外侧脱位的可能性。

京采食客 10月06日

髌骨软化症是怎么引起的

髌骨软化症形成原因很简单，膝关节里面有一块骨头就是髌骨，它是人体最大的籽骨，它跟股骨髁之间，形成一个关节叫髌骨关节，髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间发生了过度摩擦，撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关节软骨形成剥。

可靠的二蛋 10月06日

髌骨软化症的症状有哪些

髌骨软化症一般有四个临床症状：1.膝关节前内侧疼痛，主要是髌骨的前内侧疼痛，病人往往用一个手指头就能指出疼痛点。2.膝关节软弱无力，就是老百姓俗说的打软腿,走走路忽然腿就软了，然后出现疼痛。

泰迪熊HAPPY1 10月06日

髌骨软化就是残废了吗

得了髌骨软化不等于说就残废了，目前治疗髌骨软化有很多种方法，它的总的治疗原则就是以康复、支持性的治疗为主，治疗方式有药物治疗，但是通常只是缓解症状，治标不治本。

执爱狂人 10月06日

髌骨软化适合什么运动

髌骨软化适合的运动有，一、慢走;二、散步;三、游泳;因为髌骨软化形成原因，所以说运动的时候，尽量选择那些能量比较低的，对膝关节髌骨轨迹摩擦比较小的，然后髌骨和股骨髁之间撞击比较小的运动，最适合的运动就是游泳。。

育儿好帮手 10月06日

髌骨软骨软化怎么治疗

髌骨软化症的治疗，第一个先进行一级预防，尽量减少那种对膝关节损伤的运动，主要是上下楼梯以及爬山等等，我们做过相关的生物力学调查，人在上下楼梯时，膝关节承受的压力是正常运动时的十倍，这种需要预防。第二急性炎症期可以服用非甾体的抗炎镇痛药，加氨基葡萄糖片，促进软骨恢复。

创业先锋官 10月06日

膝关节髌骨软化症膝盖疼怎么缓解

膝关节髌骨软化症膝盖疼缓解的主要方式：第一休息，尽量地使膝关节得到合理的休息，使软骨的自我恢复功能，发挥到最大用处。

居家指南 10月06日

髌骨软化症能热敷吗

髌骨软化症可以进行热敷，软骨还是有自我修复的功能，它可以依靠关节滑膜分泌的滑液，进行营养的吸收，热敷的话能够加速血液循环，促进滑膜的关节滑液的分泌，可以对关节软化症还是有一定作用的。。

潮品牌牌 10月06日

髌骨软化症能跑步吗

出现了髌骨软化症的症状后，建议还是尽量少跑步，可以适当做一些对膝关节负重压力小的运动，比如说骑自行车或者游泳等等，这些都是对膝关节损伤小的。

识货 10月06日

髌骨软化症的最佳疗法

髌骨软化症可以分为药物治疗、运动康复治疗以及手术治疗等等，药物治疗在症状明显时，可以服用氨基葡萄糖片，加非甾体类的抗炎镇痛药。运动康复训练可以包括功能训练，比如说靠墙深蹲、负重腿屈伸，以及加强髂胫束以及内侧肌肉的一些训练方法。

果果 10月06日

髌骨软化症针灸有用吗

髌骨软化症可以进行相关的针灸治疗，可以从几方面进行分析：第一：一些针灸刺激穴位，它是可以加速血液循环，促进关节滑膜的这些滑液的分泌，从而加强软骨的营养，促进软骨的修复。

悦享NAT 10月06日

髌骨软化症如何保养

首先避免进行对膝关节损伤严重的运动，比如说登山、爬楼梯等等，可以进行一些游泳、骑自行车，对髌骨以及膝关节负重比较小的运动，同时可以进行一些康复运动训练，最基本的可以做靠墙深蹲、负重腿屈伸等等。。

慧眼购物 10月06日

髌骨软化症能自愈吗

髌骨软化症分级分成四级，但是我们的软骨是有一定的自我修复功能，轻度的时候，还是有自愈的可能性，到后期，到四级左右，软骨已经基本上磨损殆尽，那基本上不会存在自愈的可能了，只能够通过一些药物来缓解症状。。

私享家璃伊 10月06日

髌骨软化怎么引起的

髌骨软化症的病因，按照以前的普通观点，就是缺钙，然后患者会不停的补钙、补钙，其实这种方法是错误的，最新研究表明，髌骨软化症产生的原因是因为髌骨关节周围的韧带以及肌肉导致肌力不平衡，导致的髌骨关节的运动轨迹发生了变化，然后产生摩擦，是软骨磨损而产生的一种疾病。。

蓝白调 10月06日

髌骨软化症怎么治疗好

服用非甾体类抗炎镇痛药加氨基葡萄糖片，然后结∑休息，待髌骨软化症的疼痛症状得到缓解以后，患者所需要的就是进行功能康复训练，功能康复训练的具体方法包括：第一，坐姿腿屈伸;第二，靠墙深蹲;第三，可以进行一些相关的理疗来促进股内侧肌的发育。。

剁手日记 10月06日

髌骨软化症用什么药

髌骨软化症的用药原则，在急性炎症期使用非甾体的抗炎镇痛药，但是首先要了解，非甾体抗炎镇痛药有一个副作用，就是对胃肠道有刺激，有胃溃疡的病人尽量选用减少对胃肠道的损伤的药物还可以加用氨基葡萄糖片，来促进软骨的恢复，条件容许可以选择关节软骨素这种复合氨基葡萄糖片。

科技 Lives 10月06日

髌骨软化二级严重吗

髌骨软化症的分级目前有多种，常用的是根据关节镜下所进行的分级，二级应该考虑是髌骨软骨已经出现裂隙，那就有可能疼痛感非常明显，这种也不要过分担忧，髌骨软骨还是有自我修复的功能，适当减少对膝盖的损伤的运动，比如说上下楼梯，爬山，在路面不平的地方做户外运动;然后进行合理的功能锻炼，。

米粒搭配 10月06日