喝脱脂牛奶并不能减肥
会生活的小女生
2022-08-19 17:35:01
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精选回答
牛奶是人们经常食用的健康饮料,很多人都有睡前或者早上喝牛奶的习惯,而部分想要减肥又喜欢喝牛奶的人朋友就选择了脱脂牛奶,有的人甚至希望通过喝脱脂牛奶来减肥,但是,其实喝脱脂牛奶对减肥的效果并不是很理想,因为人想要减肥需要体内钙质的参与,而脱脂牛奶经过脱脂处理时会同时把脂肪中的维生素D脱去,会影响减肥效果,只能说减少了脂肪的摄入量,并不能减肥。
牛奶和爱丽丝
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