苹果酸奶减肥法吃多久见效
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精选回答
爱范
苹果酸奶减肥法2天结束就会瘦,但是由于该方法容易反弹,因此要看到明显的减肥效果,需要周期循环,一个月进行6-8次才能见效。有毅力的人可以尝试,一个月坚持下来可以瘦5-10斤!
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苹果酸奶减肥法反弹怎么办
想要体重不反弹,复食后一定要注意以下几点:苹果酸奶减肥法一般2天就结束了,为了避免体重反弹,可以坚持每天晚上只吃“1个苹果+150毫升酸奶”,以降低每天食物总热量的摄取来稳定体重。
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苹果酸奶减肥法会反弹吗
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苹果酸奶减肥法第三天吃什么
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苹果酸奶减肥法怎么恢复饮食
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苹果酸奶减肥法怎么做不反弹
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