哪种游泳姿势最减肥
![](/style/article_img/author/author15938042885eff86007ab02.jpg)
精选回答
NoahArk小方舟
蛙泳是减肥效果最好的一种姿势,因为蛙泳的时候要经常蹬腿,能很好的锻炼大腿肌肉,而且蛙泳节奏强,运动强度也不大,适合长时间进行。蛙泳与仰泳结合减肥效果更明显。
![](/style/article_img/author/author15931758355ef5ef1b56707.jpg)