苦瓜泡水喝有减肥效果吗
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苦瓜晒干之后是可以用来泡水喝的,并且还具有减肥的效果。
因为苦瓜具有清肠排毒的功效,并且本身的热量也非常低,因此不管直接食用还是用来泡水喝都可以帮助减肥。苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙,这两种物质都具有增加食欲的作用,还能够健脾开胃。
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