生吃苦瓜减肥效果好吗
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精选回答
小小种草囤货菌
生吃苦瓜虽然可以减肥,但是只靠这种方式的话减肥的效果还是非常有限的。
苦瓜的热量很低,其中也确实含有很多可以帮助减肥的物质,而且生吃的话可以最大程度的保留营养价值并且降低热量,但是不能只靠这种方式减肥。
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