月经来可以跑步减肥吗
馒头种草菌
2023-05-28 11:09:15
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跳绳
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小队长
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诗情柔意
自行车运动非常安全和稳定，骑行过程中不会对身体产生冲击，非常适合生理期的女性，同时保持有氧的状态，能够充分调动脂肪来分解，减肥效果不错。。
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小多啦
可以的，游泳对于生理期的女性可以缓解腰腹部的疼痛，很好的放松身体，同时会消耗大量的热量，减肥的效果非常出色。。
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月经来可以跑步减肥吗
馒头种草菌
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来月经可以跳绳减肥吗
色界控
可以，首先跳绳的强度比较适中，不会给生理期的身体造成过大的负担，其次跳绳也能很好的消耗脂肪，所以生理期可以选择跳绳来减肥。。
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