怎样才是正确的减肥方式
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精选回答
摩登女孩
健康的生活方式和饮食习惯才是减肥的正确方式。良好的作息、充足的睡眠、规律的安排这是有利于保持身体成分稳定的。另外饮食方面,摄取营养丰富、保证热量摄入不超标,不暴饮暴食,是最为重要的原则。
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