节食可以减肥吗
悦居小站
2023-05-28 15:17:14
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精选回答
V美食
没有办法减肥，如果你节食，那么摄取的热量低于基础代谢率一段时间之后，身体就会启动自我保护的预防机制，降低身体的热量消耗，减肥就会停滞不前。当你只要恢复正常饮食就会立刻反弹。
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团子
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