按摩腿部缓解疲劳

购物圈 2023-06-04 14:47:02 浏览量:220
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取坐位,一侧小腿的足踝放于另一侧大腿上,以同侧手拿揉腓肠肌,另一侧手扶住受按推,此法能舒筋活络,行气活血,祛除疲劳。

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