吃车厘子的好处
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精选回答
热搭配
补血养颜
车厘子中的铁元素含量丰富,可以促进血红细胞的生成,改善面部气色,有补血养颜的作用,而且还能预防缺铁性贫血。
增强体质
车厘子的花青素、维生素E有一定的抗氧化作用,不仅可以增强体质,而且还能减轻运动后乳酸分泌过多而引起肌肉的疼痛及损伤。
保护视力
车厘子中的花青素含量丰富,能促进视网膜中视紫质的再生,能缓解视力疲劳,保护视力。
预防麻疹
车厘子性温,有发热发汗、散表解毒的作用,适量食用可以抑制麻疹病毒的活性,在一定程度上能预防麻疹。
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