吃车厘子的注意事项

有间羽社 2023-06-20 12:19:01 浏览量:286
精选回答

1、不宜多食。车厘子性温,过多食用易引起身体出现上火,而且车厘子中含有一定的铁元素及氰苷,过量食用还有可能会食物中毒,轻度不适可用甘蔗汁解毒。

2、溃疡、虚热咳嗽等体质燥热的人群不宜食用。车厘子有温热身体的作用,食用后易加重身体的不适。

3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的糖分丰富,糖尿病人食用后,不利于控制血糖,易加重病情。

4、高血钾患者慎食。车厘子含钾量高,高血钾患者食用后,不利于钾元素的代谢,易加重肾脏的负担,危害身体健康。

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1、不宜多食。车厘子性温,过多食用易引起身体出现上火,而且车厘子中含有一定的铁元素及氰苷,过量食用还有可能会食物中毒,轻度不适可用甘蔗汁解毒。2、溃疡、虚热咳嗽等体质燥热的人群不宜食用。车厘子有温热身体的作用,食用后易加重身体的不适。3、糖尿病患者不宜食用。
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吃车厘子的好处

补血养颜车厘子中的铁元素含量丰富,可以促进血红细胞的生成,改善面部气色,有补血养颜的作用,而且还能预防缺铁性贫血。增强体质车厘子的花青素、维生素E有一定的抗氧化作用,不仅可以增强体质,而且还能减轻运动后乳酸分泌过多而引起肌肉的疼痛及损伤。
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车厘子什么时候吃最好

午餐前1小时。
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车厘子可以晚上吃吗

可以吃,但不宜在睡前食用。
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车厘子可以空腹吃吗

不宜空腹食用。
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