土蜂蜜能治疗便秘吗
Digital小姐
2023-07-02 16:31:01
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精选回答
小U说
可以的。
便秘是指大肠传导功能失常，粪便在肠道内滞留过久，水分被过度吸收后粪便过于干燥、坚硬所致，主要表现为：大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等。
土蜂蜜具有很好的滋润作用，其中含有多种营养物质，如：糖分、蛋白质、有机酸、维生素、酶类等，土蜂蜜进入肠道后，其中含有的益生菌在胃肠内被激活，释放出各种酶，可以使肠道进行正常的新陈代谢，并能同时促进肠胃蠕动，软化大便，从而达到了润肠通便的作用。
土蜂蜜
小U说
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冰糖炖香蕉材料：香蕉2-3根，冰糖适量。1、香蕉去皮切片。2、将香蕉放入锅中，加入适量清水炖煮。3、待香蕉煮烂后，加入适量冰糖后即可食用。麻油拌芹菜材料：麻油6克，芹菜300克，大蒜3克，盐3克，鸡精2克。1、芹菜洗净，去叶，切段。2、倒入锅内烫熟后捞出。3、大蒜切末备用。
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土蜂蜜治疗便秘的食用方法
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1、直接服用。土蜂蜜中含有大量的糖类物质，具有味道极甜，便秘患者可以每天直接舀1-2勺土蜂蜜放入口中直接食用。2、泡水饮用。
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土蜂蜜治疗便秘效果好吗
我们都是公主迷
土蜂蜜治疗便秘效果较好。
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土蜂蜜保存要注意哪些
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1、避免铁器装土蜂蜜的容器最好食用玻璃瓶、塑料瓶、陶瓷等，不宜使用铁容器，因为土蜂蜜是一种弱酸性液体，能与金属起化学反应，保存时长期接触铁容器会破坏蜂蜜的营养价值。2、密封保存在保存土蜂蜜的时候，要盖紧盖，防止空气中的水分进入，因为土蜂蜜中进入水分之后就容易发生变质反应。
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