便秘的其他食疗方法
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什么什么辰Grace
冰糖炖香蕉
材料:香蕉2-3根,冰糖适量。
1、香蕉去皮切片。
2、将香蕉放入锅中,加入适量清水炖煮。
3、待香蕉煮烂后,加入适量冰糖后即可食用。
麻油拌芹菜
材料:麻油6克,芹菜300克,大蒜3克,盐3克,鸡精2克。
1、芹菜洗净,去叶,切段。
2、倒入锅内烫熟后捞出。
3、大蒜切末备用。
4、将大蒜、盐、鸡精、麻油和芹菜一起拌匀食用。
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土蜂蜜治疗便秘的食用方法
1、直接服用。土蜂蜜中含有大量的糖类物质,具有味道极甜,便秘患者可以每天直接舀1-2勺土蜂蜜放入口中直接食用。2、泡水饮用。
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土蜂蜜治疗便秘效果好吗
土蜂蜜治疗便秘效果较好。
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土蜂蜜保存要注意哪些
1、避免铁器装土蜂蜜的容器最好食用玻璃瓶、塑料瓶、陶瓷等,不宜使用铁容器,因为土蜂蜜是一种弱酸性液体,能与金属起化学反应,保存时长期接触铁容器会破坏蜂蜜的营养价值。2、密封保存在保存土蜂蜜的时候,要盖紧盖,防止空气中的水分进入,因为土蜂蜜中进入水分之后就容易发生变质反应。
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