哪些食物月经期不宜吃
尼采
2023-07-02 20:36:03
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精选回答
1、过于辛辣刺激
如:辣椒、大蒜、胡椒、烟酒、咖啡等,辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张,造成经期血量增多或痛经,建议饮食应清淡易消化。
2、过于寒凉
如:冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜等,经期食用这类过于寒凉的食物会影响经血的排出,从而引发或加重痛经症状。
3、乳酪类食物
如牛奶、起司、奶油等,这类食物会影响身体镁的吸收,可能引发痛经,所以在经期,这类食物要少吃。
4、碳酸饮料
碳酸饮料中大多含有磷酸盐,它可以与体内的铁质发生反应,使铁质难以吸收,经期食用过多可能会造成经期出现疲乏、无力等不适。
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哪些食物月经期不宜吃
1、过于辛辣刺激如:辣椒、大蒜、胡椒、烟酒、咖啡等,辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张,造成经期血量增多或痛经,建议饮食应清淡易消化。2、过于寒凉如:冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜等,经期食用这类过于寒凉的食物会影响经血的排出,从而引发或加重痛经症状。
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哪些情况不能吃蜂王浆
1、低血压、低血糖蜂王浆具有一定的降低人体血糖、血压的作用,如果自身长期患有较为严重的低血压或低血糖情况的话,则不建议食用过多的蜂王浆。2、腹泻蜂王浆具有促进胃肠道收缩的作用,如果有肠道功能紊乱、腹泻患者食用后可能会加重原本不适症状。
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吃蜂王浆会影响月经吗
一般不会有明显影响。
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经期之后吃蜂王浆好吗
好。
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月经期能不能吃蜂王浆
可以适量吃。
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