花牛苹果热量高吗
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精选回答
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花牛苹果热量不高。
1个(小)花牛苹果(160.0克,可食部分135.0克)60大卡
1个(大)花牛苹果(250.0克,可食部分220.0克)100大卡
标准(100克)
花牛苹果为高纤维、低热量食品,每100克花牛苹果只含45千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥的人来说,是理想的减肥食物。
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吃花牛苹果的注意事项
1、肠胃疾病患者不宜吃胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃花牛苹果,花牛苹果中的有机酸含量比较高,空腹吃会加重病情。2、别吃核花牛苹果核中含有有害物质氢氰酸,身体吸收大量的氢氰酸会引发头晕头痛、呼吸急促等症状。
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吃花牛苹果的好处
防止皮肤老化花牛苹果中的维生素种类丰富,含量高,能让皮肤细腻嫩滑,更有光泽感。此外,花牛苹果含有的多酚有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减缓皮肤衰老速度,经常吃能让你比同龄人更年轻。
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花牛苹果几月成熟上市
农历八月中旬。
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