燕麦片不适合哪些人群
米粒搭配
2023-07-07 20:06:02
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精选回答
科技大观
肠胃消化不良不宜吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，但这种纤维和蔬果中含有的纤维不同，它的质地比较粗糙，难以被人体消化，如本身肠胃就有病症的人群或消化功能不大好的人，最好不要吃燕麦片，以免加重病情，造成肠胃不适。
燕麦片
科技大观
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肠胃消化不良不宜吃燕麦片。
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燕麦片怎么吃减肥最快
天使Boy
1、煮着吃干制燕麦片用牛奶或水煮熟后，可以提供最大限度的饱腹感，并且不添加任何糖分和油脂，其热量较低，食用更利于减肥。
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燕麦片怎么吃好吃
优居
1、燕麦片果蔬沙拉材料：橙子100克，西红柿80克，燕麦片80克，甜瓜50克，酸奶50克。做法1.洗净的甜瓜去皮，切小块。2.洗好的西红柿切瓣，去皮，改切成块。3.洗净的橙子切成粗片。4.锅中注入适量清水烧开，倒入燕麦片，大火煮5分钟至熟。
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燕麦片一次吃多少合适
团子
50克为宜，最好不超过100克比较合适。
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燕麦片什么时候吃最好
泰迪熊HAPPY1
当做早餐食用最好。
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