芦笋的叶子可以吃吗
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芦笋的叶子是可以吃的。
芦笋叶的味道比较鲜美,且柔软爽口,很能促进人的食欲,有帮助人体消化的功效。芦笋叶中有各种人体必需的氨基酸,且比例是比较恰当的那种,并且含有很多人体所需的类似硒、镁等微量元素。据研究表明芦笋叶中的叶酸含量很高,可以提供人体百分之六七十的叶酸需求。
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芦笋的叶子可以吃吗
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