醋泡花生什么时候吃最好
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醋泡花生的做法
将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
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醋泡花生什么时候吃最好
醋泡花生在早上的候吃好。一般在早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。
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吃醋泡花生米要注意什么
1、醋泡花生米食用过多会导致消化不良的情况出现,食用对身体不利。2、花生是一种易过敏源,因此不确定是否对花生米过敏的人群食用要注意。
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