杏子和香蕉一起吃要注意什么
![](/style/article_img/author/author15929121355ef1e9073219c.jpg)
精选回答
时髦大小姐
1.不宜过量
杏子性温,《本草衍义》中记载杏子:“多致疮痈及上膈热”,说明杏子吃多了容易上火,而且其中富含酸性物质,吃多了也会伤胃。而香蕉中富含纤维素,吃多了也会加重消化负担。
因此吃杏子和香蕉的时候不宜过量,建议一天吃杏子3-5颗,香蕉12根即可。
2.不空腹食用
一般容易刺激胃的食物都不建议空腹吃,而杏子中富含果酸和鞣酸,空腹食用会刺激胃酸分泌,比较伤胃;香蕉中富含鞣酸和糖分,经常空腹吃容易患上胃石。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/rsdvj0zt4l5228594.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929113295ef1e5e1887dc.jpg)
杏子相关推荐
杏的功效与作用及禁忌
功效与作用1.止咳平喘:杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘。2.降低胆固醇:杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸,均能够降低人体血液中的胆固醇比例,适宜高血脂、高胆固醇人群。
详情
杏和什么不能一起吃
杏子其实没有绝对的相克食物,但是从营养成分以及食物属性上来说,不建议和高蛋白质食物、温热性食物、生湿食物等大量一起吃。1.杏子中的果酸和鞣酸容易和牛奶、鸡蛋白、牛肉、黄豆等食物中的蛋白质反应生成不溶于水的络合物,影响正常消化,降低营养价值。
详情
杏子和山竹能一起吃吗
可以适量一起吃。杏子和山竹不仅在营养成分上面不相克,而且山竹性凉,杏子性温,一起吃还能够平定热性,因此可以一起吃。
详情
杏子和香蕉一起吃要注意什么
1.不宜过量杏子性温,《本草衍义》中记载杏子:“多致疮痈及上膈热”,说明杏子吃多了容易上火,而且其中富含酸性物质,吃多了也会伤胃。而香蕉中富含纤维素,吃多了也会加重消化负担。因此吃杏子和香蕉的时候不宜过量,建议一天吃杏子3-5颗,香蕉12根即可。
详情
杏子和香蕉能一起吃吗
能一起吃。
详情
牛奶不能和什么一起吃
牛奶基本上没有绝对的禁忌食物,现在都是提倡均衡饮食,饮食多样化,在适量的前提下,牛奶基本上和常见的食物都是可以一起搭配的。
详情