带脉不通饮食注意事项
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精选回答
职业与修养
1.如果存在带脉不通的问题,首先对于过咸的食物以及腌制品,还有蛤贝类、虾类、皮蛋等食物,或者是存在含钠高的绿叶蔬菜,这是大家不适合吃的,同时如果存在有烟、酒、浓茶、咖啡的问题,或者是存在辛辣的刺激性食品,都是带脉不通不适大家吃的。
2.带脉不通的人群在平时需要注意低钠盐饮食,一定要限制食盐,对于降低血压有好处,而且还可以缓解带脉不通的情况;应该多吃些含膳食纤维比较高的食物,比如玉米、小米等食物,对促进肠蠕动、加速胆固醇排出都有帮助,是防治高血压的好方法。
3.带脉不通对限制脂肪、胆固醇是应该避免的。因为膳食脂肪摄入多了会影响健康,所以对于豆油、菜油、花生油等各类植物油,需要我们限制高胆固醇的食物才行,同时对于动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、动物性脂肪等摄入都要避免才行。
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