燕麦和黑麦哪个减肥
时尚女人榜
2023-08-07 10:58:03
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精选回答
好物指南
燕麦。
因为燕麦会有很多的纤维素，多吃还是很好的，但是要保证营养均衡。不能只是摄入燕麦而不去吃别的食物，不过燕麦的口感还是很单一的，还是需要有很好的搭配，才能帮助减肥，才会有好的效果。
麦片
好物指南
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