水果麦片可以用开水泡着吃吗

可以。水果麦片其实就是水果燕麦片，主要是由燕麦、水果粒以及各种坚果粒制成的，这些食物都是经过了加工处理的，可以即食，但很多人喜欢将其冲泡吃。

玄小霄 09月11日

水果麦片吃了会长胖吗

少量是不会。即食水果燕麦片适量吃并不会导致人体发胖，反而可以为人体补充充足的营养，但毕竟其中含有大量的水果以及坚果，其中的糖分以及热量比较高。

快看有好货 09月11日

即食水果燕麦片的正确泡法

具体做法如下：即食水果燕麦片的营养是很高的，适量吃可以为人体补充充足营养，是可以直接吃的，但直接吃会比较腻，大部分人都是冲服。正常来说取适量的水果燕麦片，然后放在碗中，之后往碗中倒入适量的水果燕麦片搅拌均匀即可进行食用。

优质好物控 09月11日

七种人不宜吃燕麦片

燕麦片并不是什么人都适合的，以下人群就不宜吃：1、糖尿病患者：一些燕麦片中的糖分是很高的，尤其是水果燕麦片中，因此糖尿病患者要少吃，避免加重其病情。2、燕麦片中含有大量的植酸、草酸成分，这些物质会一直铁质以及钙质的吸收，因此缺铁缺钙者要少吃燕麦片。

太平洋 09月11日

泡麦片用什么酸奶

建议用稀酸奶。

YMCHAN 09月09日

泡酸奶的麦片是什么麦片

一般是水果麦片。泡酸奶的麦片一般就是能直接食用的水果麦片，这种麦片用酸奶泡是能泡软的，而且加了酸奶后口感会更丰富。

辣妈生活 09月09日

泡麦片用牛奶好还是酸奶好

都有好处。泡麦片时添加的牛奶所含的营养素比较完整，营养价值很高且易于消化吸收，同时牛奶也是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要来源之一，用牛奶泡麦片能有很好的营养补充效果。

腔调 09月09日

酸奶泡麦片要泡多久才软

10分钟左右。

优享 09月09日

早餐长期吃麦片有什么效果

营养摄入不均。虽然麦片营养丰富，但是作为一种粗粮食物，其营养占比较大的是碳水化合物，如果人体摄入过量的碳水化合物会产生强烈的饱腹感，从而加重肠胃消化负担。

得买 09月09日

麦片用什么牛奶泡好喝

推荐用纯牛奶即可。

野心饽饽 09月09日

麦片在牛奶里泡多少时间才可以吃

分情况讨论。

清新生活 09月09日

麦片当早餐好吗

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，在冲泡食用前已经经过了蒸煮、辗碎、烘干等步骤，其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等营养物质，虽然在经过高温熟化加工过程时其中维生素含量会有所减少，但麦片仍是有营养的，因此将麦片当早餐食用能为身体提供一定的营养，同时为上午。

泰迪熊HAPPY1 09月09日

即食麦片用热牛奶还是冷牛奶

都可以。冲泡即食麦片用热牛奶和冷牛奶都是可以的，但最多还是用热牛奶，尤其是胃不好的人，因为冲泡的即食麦片口感会更好，用冷牛奶的话可能不容易冲开，进而导致食用的口感较硬，而且也闻不到牛奶的奶香。

玄小霄 09月09日

麦片用什么牛奶泡好吃

纯牛奶。泡麦片用纯牛皮冲泡的味道更好，因为纯牛奶的味道是最醇厚的，并且奶香四溢，相对其他来说，也更有营养，也不会含添加剂和香精，适合很多人食用。

数码潮电街 09月09日

早餐长期吃燕麦片好吗

因人而异。麦片是谷物类食物，任何时候都可以食用，但是麦片营养会有些单一，长期食用的话最好是搭配蛋白质食物一起食用，并且麦片含有丰富的营养物质，食用后既能增加饱腹感，还能补充营养。

中国家电网 09月09日

即食麦片能生吃吗

可以。即食麦片是由麦片加工而成，经过加工后，麦片已经熟制，日常冲泡用开水冲泡后即可食用，而就算是没有开水的冲泡，即食麦片也是可以直接生吃的。

玄小霄 09月09日

麦片的热量是多少

100克热量约有368大卡。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，每100克麦片的热量大约是368大卡，热量是比较高的，食用后能给人带来一定的饱腹感，作早餐食用是很不错的。

刘恒ii 09月07日

麦片吃了会发胖还是减肥

适量吃是减肥的。麦片虽然是高热量食物，但由于麦片中含有丰富的膳食纤维，在能增加胃肠蠕动的同时，也能够带来较强的饱腹感，从而减少其它食物的摄入。

雨薇学妹 09月07日

麦片怎么吃减肥最快又简单

如果想通过吃麦片减肥的话，一是要注意食用量不要过多，每次吃30-40克就可以了，因为少量的麦片就能带来强烈的饱腹感，二是吃燕麦片的时候不要加脂肪、糖分含量高的食物如白糖、干果、坚果等，若是同时吃太多的话，减肥效果不但不明显，甚至还可能有长胖的风险。。

寻宝 09月07日

麦片哪些人不适宜吃

过敏人群麦片的原料中含有一定的麸质，若是有对麸质过敏的人食用麦片的话，可能会出现皮肤发红、瘙痒、起疹，或腹泻、恶心等过敏症状，严重的甚至可能出现呼吸困难、过敏性休克等反应。

爱美说 09月07日

麦片可以干吃吗

可以。麦片是可以干吃的，麦片属于一种粗粮，其含有大量的膳食纤维成分，适量的干吃能够加速肠胃的蠕动，能够帮助改善便秘情况。

得买 08月28日

麦片用水泡好还是牛奶泡好

都可以。市面上那种即食麦片是可以直接冲泡食用的，用水或者是牛奶冲泡都是可以的。用水泡的话就能更好的保留麦片的原汁原味。

笑笑 08月28日

麦片能用冷牛奶泡吗

可以。对于那种即食麦片来说是可以直接用冷牛奶来冲泡的，因为这种即食麦片是经过熟化处理的，因此即使是直接用冷水冲泡也可以食用。将其直接用冷牛奶冲泡的话口感也是非常不错的，其不会像热水那样将麦片泡的过软，并且还能够更好的保留牛奶以及麦片中的营养成分。

坚持很可贵 08月28日

牛奶煮麦片会破坏营养吗

会受到破坏。生麦片在食用之前是需要经过烹煮的，但如果直接用牛奶来煮的话就会使得其营养成分遭到破坏。因为牛奶当中含有部位不耐高温的营养成分，将其长时间沸煮的话就会使得其中的部分营养成分遭到破坏。

胖子搭配师 08月28日

长期早上只吃麦片好吗

不建议只吃麦片。

周模 08月28日

水果麦片用纯牛奶怎么泡

根据麦片种类有不同方法。如果其中的麦片是生的话，用纯牛奶是泡不熟的，需要先煮熟才能泡，将燕麦片倒入锅中，加水煮软熟后，滤掉水分，把熟麦片倒在碗里，再将纯牛奶倒在燕麦片上，搅拌后才能吃。

李小某 08月28日

早餐吃水果麦片有营养吗

有一定的营养。

设计师的家 08月28日

早上喝麦片会不会长胖

一般是不会的。

执爱狂人 08月28日

麦片可以用纯牛奶泡吗

可以。麦片是可以直接用纯牛奶泡的，但必须是那种即食麦片，因为即食麦片是提前经过熟化处理的，如果是生燕麦片的话，必须要经过持续烹煮才能食用。

百草小雪 08月26日

麦片和酸奶一起吃可以减肥吗

能起到一定的减肥作用。适量的吃一点酸奶麦片是能起到一定的减肥作用的，因为酸奶加麦片的热量并不是很高，食用之后能够较快的被消耗掉。

Hu胡子先生 08月26日

麦片能当主食吃吗

可以。麦片属于粗粮的一种，麦片中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，因此是可以将其当做主食来吃的。

Nina昵娜 08月26日

吃麦片要注意什么

忌过量食用麦片虽然具有较高的营养价值，但是在食用的时候一定要控制量。因为麦片中含有大量的膳食纤维成分，如果过多的食用的话就会增加肠胃的负担，很容易出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。

大栗子同学 08月26日

燕麦片不适宜人群

1.过敏人群纯麦片是没有麸质的，然而许多燕麦片在加工的过程中很可能会残有麸质，少数人有对麸质过敏的现象，如果食用了的话，很可能产生腹泻、腹胀、呕吐等过敏症状。

好货搬运工 08月26日

每天冲燕麦片喝减肥吗

可以辅助减肥。

父母世界 08月26日

燕麦片怎么吃减肥最快

燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等成分，有不错的减肥功效，部分人在吃燕麦片时喜欢添加其他食物，但是如果要通过燕麦减肥的话，一是要注意食用量不要过多，每次吃30-40克就可以了，二是吃燕麦片的时候不要加脂肪、糖分含量高的食物，例如白砂糖、干果、酸奶、坚果等，不然的话减。

馒头种草菌 08月26日

吃燕麦片的最佳时间

建议早上食用。

爱美说 08月26日

泡水果麦片用什么酸奶

视个人的口味来定。市面上所售的燕麦制品一般分为燕麦粒、生燕麦、压片燕麦、水果麦片和燕麦冲剂等，而水果麦片中所用的麦片一般为熟燕麦，再加上一些水果干、坚果干等配料一起制作而成的，这类水果麦片直接倒在酸奶上就可以吃了。

时尚女王 08月26日

酸奶水果麦片热量高吗

视种类来定。酸奶水果麦片的热量主要跟所用的酸奶以及水果麦片的种类有关，如果使用的酸奶是无糖的，所用的水果麦片只是熟燕麦、水果干、坚果粒等配料混合制作而成的话，那么这样的酸奶水果麦片组合热量一般不会很大。

精选数码 08月26日

一天三顿吃酸奶燕麦会瘦吗

会瘦但不建议。如果一天三顿都只吃酸奶燕麦的话，那么对人体来说所摄入的热量是不够的，在制造了热量差的前提下，是会瘦的。

丸货wahool 08月26日

水果麦片一天吃多少合适

50克左右即可。虽然水果麦片是由麦片、水果干、坚果干等制作而成的，但是其营养成分含量还是比较单一的，所以一般建议在吃水果麦片的时候最好是搭配着奶制品、新鲜的水果等一起食用，这样对人体健康来说会更有利一些。

小青蛙呱呱呱 08月26日

麦片能加蜂蜜吃吗

可以。在吃麦片的时候是可以往里面加入适量蜂蜜的，蜂蜜是一种营养价值较高的食物，其含有丰富的果糖、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分等营养元素。食用之后能起到润肺生津、美容养颜、改善便秘等多种功效。

坚持很可贵 08月26日

麦片能用冷牛奶泡吗

可以。麦片是可以直接用冷牛奶泡的，且冷牛奶泡还能更好的保持麦片的嚼劲，如果用温度过高的牛奶或者是水泡的话就容易将麦片泡软，从而影响其口感。

有间羽社 08月26日

麦片能当早餐吗

可以。麦片是可以用来当早餐的，麦片属于一种粗粮，其含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养成分，食用之后不仅能给机体提供能量增加饱腹感，还能起到降低血压、降低胆固醇等功效。

蚂蚁行者 08月26日

热麦片可以放酸奶吗

不建议放。热水冲泡出来的热麦片里面是不建议直接放酸奶的，因为酸奶当中含有许多的益生菌成分，而这些益生菌成分并不耐高温，如果直接将其放入热麦片里面的话就会使得益生菌失活，从而降低酸奶的营养价值。

解毒 08月26日

生麦片要煮多久能熟

生麦片用普通锅煮，一般在水开之后要煮20-30分钟才能煮的烂熟。

小匠 08月24日

生麦片和熟麦片的区别

1.生麦片：生麦片没有经过高温熟化处理，因此比较难煮熟，需要长时间煮沸，吃起来不太方便，但是保留了燕麦营养的完整性，吃起来更香，且没有额外添加糖分之类的添加剂，热量更低，更营养。

潮品牌牌 08月24日

生麦片和牛奶怎么煮

材料：牛奶250毫升，生麦片50克，水、白糖、食用盐适量。做法：1.在锅内加入适量的水，生麦片。2.先是用大火煮开，再改为小火。3.期间不断的搅拌，煮20分钟左右，煮到燕麦变得粘稠为止。4.等燕麦煮好之后，倒入牛奶，以及白糖或盐，搅拌均匀，用小火煮2-3分钟。

父母世界 08月24日

女性长期吃燕麦的坏处

1.增加消化负担、易积食燕麦属于粗粮，粗粮水分少、粗纤维多、难消化，吃了之后对肠胃的负担比较大，因此消化能力差的人群不宜长期吃燕麦，以免加重消化负担，引起积食。

逆时针 08月24日

泡麦片用什么牛奶

纯牛奶。泡麦片的时候采用纯牛奶会比较好，纯牛奶的口感十分的醇厚，并且奶香四溢，而且更加的营养，没有添加其他的香精和甜味剂，适合广大人群食用。而且纯牛奶泡出来的麦片，其口感和味道十分的香甜醇厚，和麦片一起搭配，既不会影响麦片本身的味道，反而可以增加牛奶的清甜味道。

逼格 08月21日

泡麦片用热牛奶还是冷牛奶

都可以，根据自己的需求。泡麦片可以采用热牛奶，也可以采用冷牛奶，其都是可以将麦片泡发、泡软的，其口感和味道也是有所不同的，可以根据自己的需求来选择。热牛奶的话，其泡麦片的速度会快很多，但是需要注意的是牛奶的温度不宜超过60摄氏度，不然牛奶中的营养成分会有所流失。

Nina昵娜 08月21日

泡麦片用什么杯子

350ml左右的带盖杯子。泡麦片的话，建议是采用350ml左右的带盖杯子，无论哪种类型的杯子都是可以的，而350ml左右的杯子，其原因是因为刚好适合一个人的饮用量，方便浸泡，但是也可以根据自己的胃口来选择杯子容量。

缘自生活家居小站 08月21日

怎么用牛奶泡燕麦片

牛奶泡燕麦片的话，最为建议的方式就是采用煮的方式，将牛奶倒入到麦片中，开小火慢慢煮至燕麦片泡发，并且注意牛奶不要加热沸腾即可。而图方便的话，那么就可以采用浸泡的方式来泡燕麦，首先在燕麦中加入少量的开水进行浸泡，然后加热牛奶，等到牛奶温好了之后，直接倒入燕麦中进行浸泡就可以了。

寻好货 08月21日

麦片什么时候吃最好

最好是早上，早餐时候吃比较好。因为麦片属于粗粮的一种，早上吃，可以增加饱腹感。

萌猫熊 08月15日

麦片有减肥效果吗

麦片中的膳食纤维是非常高的，吃入少量就有非常强的饱腹感。是非常有利于减肥的。麦片还是一种高营养、低热量的食物。

小多啦 08月15日

麦片怎么吃减肥最快

1、吃燕麦片不能加糖和牛奶、蜂蜜等。用全麦麦片代替混合麦片。在吃麦片的同时，辅助其他有氧运动来消耗体内的脂肪。2、在减肥期间，不可以吃零食，特别是高热量的零食，碳水化合物、高温烹饪的食物，比如薯条、薯片、炸鸡腿、炸鸡翅等食物。

食客享 08月15日

吃麦片有什么好处

1.麦片中含有丰富的营养成分，比如氨基酸、维生素E。可溶性纤维等。有利于身体健康，补充营养，增强体质。燕麦可以降低高血压，和预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病。2.可以降低人身体内的胆固醇，预防心脑血管疾病。可以作为减肥期间的很好的食物，因为它有很好的饱腹感，高营养又低热量。

有趣的手机 08月15日

燕麦片能减肥吗

合理吃燕麦片是能够减肥的。

爱吃鱼的汪星人 08月07日

长期吃麦片会伤胃吗

不会。麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。

银河港湾 08月07日

燕麦和黑麦哪个减肥

燕麦。因为燕麦会有很多的纤维素，多吃还是很好的，但是要保证营养均衡。

时尚女人榜 08月07日

长期吃麦片伤胃吗

不会。

二十七畫生 08月04日

燕麦和黑麦哪个减肥

1、其实燕麦和黑麦都是小麦植物的一种，只是用途不一样，黑麦主要是多为饲料发酵用的，而燕麦就是日常经常吃的。2、减肥，小麦类植物还是很好的，最好的当然就是燕麦了，可以多吃，牛奶酸奶都是可以的，会有很多的用途。

腔调 08月04日

燕麦片的食用禁忌

1.燕麦片每天食用不超一两燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在50克为宜，一般人群均可食用，尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。

爱吃鱼的汪星人 08月04日

麦片适合什么时候吃好

1、燕麦片加牛奶，味道超美味，建议早餐吃。牛奶要脱脂的或低脂的。方微波炉里加热。不要热久了。营养流失了。2、晚饭或宵夜：燕麦片是低GI值食品，虽然是碳水化合物，也不会轻易转化成脂肪，就算是晚饭吃得比较晚，甚至作为夜宵，也不容担心会让你长肉。

Carlos 07月31日

麦片不适合什么人吃

1、胃不好的人燕麦片是粗粮，其中含丰富的膳食纤维和维生素B，对促进体内脂肪代谢有好处，适当吃些对降血脂有好处，同时能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。但对于胃不好的人，要尽量少吃，多吃燕麦片对胃有一定的刺激性，容易引起胃胀消化不良等问题，对胃不好。

有好货派 07月31日

麦片可以放多久

如果是在超市购买的正规厂家出身的燕麦片，保质期一般都会标注在瓶身上，大多数为18个月。

会生活 07月31日

麦片吃了上火吗

一般来说,吃纯天然无添加的麦片并不会上火,这一类麦片中含有较多的蛋白质和纤维素，可以有效的帮助肠胃蠕动，还能帮助消化和吸收，所以说不会上火，可以放心食用。。

尚旅 07月29日

吃麦片上火怎么回事

个别人之所以吃麦片上火,是因为选购了一些含有较多添加剂的麦片,这类麦片中是即溶型,冲泡方便，其实是因为添加了很多糖分和其他的一些物质，口感上虽然很不错，但是提高了热量，吃多了也会出现上火或者是发胖的情况出现。。

潮流派 07月29日

麦片应该怎么选择

1.尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源,其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。2.原味麦片不含白砂糖和盐,更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。3.市场上出售的大部分速溶燕麦片,由于在加工中都经过高温熟化过程,维生素含量有所减少。

欧米 07月29日

100克麦片的热量是多少

每100克的麦片所含有的热量为351大卡。

小匠 07月28日

麦片热量高不高

麦片的热量并不算特别高，一般一小袋的麦片也就差不多15克左右，其热量可能也就在60~70之间。所以很多想要减肥的人都会选择在将麦片作为减肥早餐食用。

蜗牛购物 07月28日

麦片代餐减肥有用吗

喝一杯普通的麦片热量要远远超过60大卡，如果这个时候，早餐不局限于喝麦片，还吃了其他的诸如包子、面包、鸡蛋、牛奶这类食物，那么早晨摄入的热量是比较多的了。

小夏夏 07月28日

麦片和燕麦片是一样的吗

麦片和燕麦片是不一样的。1、麦片是由很多种谷物混合而成的，主要是以小麦为原料，还有一些其它的原料，分别是大米、大麦，对于燕麦片这成分是极少的，有可能是甚至是没有的，所以这就是麦片。

乐活信条 07月28日

吃麦片会不会上火

按照正常情况而言，吃纯天然没有添加的麦片，身体是不会上火的，而且这类麦片富含了蛋白质、纤维素，这些物质是可以帮助肠胃蠕动，加快食物消化。对于有些人，吃麦片上火，这时因为选择了富含添加剂的麦片，所以才导致了上火。

Charming 07月28日

即食麦片能生吃吗

即食麦片是可以干吃的，因为即食麦片本身是属于粗粮的，它富含了各种营养元素，也由于富含粗纤维从而可以促进肠胃的蠕动速度，从而可以有效预防便秘。燕麦的种类是非常多的，它的热量也是不低的，我们在吃即食麦片的时候，最好不要直接干吃，因为口感并不怎么样。

丸货wahool 07月28日

麦片板栗粥怎么做好吃

食材：大米、麦片、板栗、适量清水。做法：1、将板栗去皮洗净之后，放入碗中待用。2、接着将大米和麦片倒一起淘洗净。3、三种材料一起倒入锅中加水设置煲汤功能，煮至汤汁浓稠即可。

寻好货 07月14日

板栗和麦片一起吃要注意什么

1、不宜多吃因为板栗和麦片中含有丰富的粗纤维及淀粉，食用具有较强的饱腹感，不建议过多食用，以免加重肠胃负担，影响消化，出现腹泻、腹胀等不适情况。

以食之名 07月14日

板栗不能和什么一起吃

1、不宜和羊肉等温热食物同吃由于板栗性温，而羊肉同样是温性食物，食用过多容易上火，因此不适宜将两者一起食用，以免加重体内的火气，导致生热上火，另外羊肉与板栗都是不易消化的食物，同食还会重肠胃负担，引起肠胃不适。常见的温性食物：辣椒、芥末、葱、蒜、生姜、胡萝卜等。

大栗子同学 07月14日

麦片能跟板栗一起吃吗

可以一起食用。

当爸以后 07月14日

麦片和板栗一起吃的好处

1、营养均衡麦片中含有丰富的膳食纤维素，属于一种粗粮食物，而板栗中含有大量的淀粉，是一种坚果，两者属于不同类型的食物，营养十分丰富，一起食用具有互补营养的作用，搭配有利于均衡营养。

弄潮 07月14日

燕麦和麦片有什么区别

燕麦和麦片肯定是有很大区别的，首先他们的原材料就不一样，燕麦的原材料肯定就是燕麦粒，经过加工以后成为扁平状，形状非常完整，即便是经过处理后的燕麦也能够看到原来的形状麦片是一种多种谷物搭配制作而成的，里面含有大麦，玉米，大米，小麦等食物，里面即使含有燕麦也不会很多。。

好货搬运工 07月12日

吃麦片有什么好处

1、吃麦片可以预防便秘，可以把小肠清洗得很干净，还可以改善血糖，增加胰岛素敏感性，吃一些麦片还可以改善心情，麦片里面含有很多维生素b6，能够让身体血清素水平提高，这样情绪就能变得更加放松。

尼采 07月12日

燕麦和麦片是一样的吗

燕麦和麦片是不同的东西。

中国家电网 07月12日

即食麦片的热量高吗

不高。

小滒 07月10日

吃即食麦片可以减肥吗

可以。

极限生活家 07月10日

即食燕麦怎么吃减肥

1、水煮燕麦粥水煮燕麦是最方便也是最减肥的食用方式，对于即食燕麦片来说直接用开水冲泡就可以食用了。对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好，加上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜水果，就是营养的早餐搭配。

璐璐美搭师 07月10日

麦片和蜂蜜能放一起吃吗

燕麦片和蜂蜜是可以一起吃的，因为这两种保健功效出色人食品结合在一起食用的时候，会把它们对人体有益的功效发挥到最大，而且燕麦与蜂蜜的成份也不会出现不良反应对人体有百益而无一害。

会生活的小女生 07月10日

麦片和蜂蜜什么时候吃最好

早上及晚上都可以食用。

李依依LiYiYi 07月10日

麦片和蜂蜜一起吃有什么好处

1、燕麦片加蜂蜜是一种比较理想的食用方法，燕麦是一种粗粮，这种食物对人类的血管有明显的保健作用，可以清除人体血管中的胆固醇，起到降血脂和预防血栓的作用。它与蜂蜜一起食用时，相互的营养不会影响，它们结合以后，会更容易被身体各器官吸收。

野心饽饽 07月10日

燕麦片和蜂蜜一起吃要注意什么

燕麦片和蜂蜜虽然都是可以直接冲调后食用的物质，但是燕麦冲调时最好是使用沸水进么冲调，而蜂蜜则不能接触高温，因为在高温的环境中，蜂蜜的营养就会大量流失，对人体不利。

慧眼购物 07月10日