柠檬蜂蜜水喝了有什么好处
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精选回答
小火柴
美白皮肤
柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素,因此喝柠檬蜂蜜水是美容的最佳饮品,能够有效防止和消除皮肤色素暗沉,从而可以起到美白的作用。
防治心血管病
柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以适量的饮用可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
防治肾结石
柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐,其物质能够抑制钙盐结晶,从而可以有效阻止肾结石的形成,还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。
提高免疫力
柠檬含有大量的维生素C,因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用,长期喝柠檬蜂蜜水,可以有效的补充维生素C。轻微感冒时,一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜水,可以明显的减轻流鼻涕的现象,感冒好得也比较快,特别是刚开始感冒时,可以不药而愈
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