羊肉和鸡蛋怎么吃好
父母世界
2023-08-11 09:17:02
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精选回答
材料:羊肉、鸡蛋、红辣椒、洋葱、生姜、孜然粉、鸡精、料酒、食盐、酱油。
做法:
1、先把羊肉洗净焯水后切小块。
2、鸡蛋打散搅拌均匀。
3、红辣椒洗净切小粒,洋葱洗净切小丁。
4、生姜洗净切沫,香葱洗净切葱花。
5、然后锅内烧热油放入葱、姜、洋葱爆香。
6、随后倒入红辣椒爆出辣味,翻炒几下后倒入羊肉粒翻炒,撒上适量的孜然粉。
7、之后倒入适量料酒、酱油翻炒几下,把蛋液放进去翻炒成型。
8、最后加入适量的食盐翻炒均匀调味即可。
数码达人A君
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材料:羊肉、鸡蛋、红辣椒、洋葱、生姜、孜然粉、鸡精、料酒、食盐、酱油。做法:1、先把羊肉洗净焯水后切小块。2、鸡蛋打散搅拌均匀。3、红辣椒洗净切小粒,洋葱洗净切小丁。4、生姜洗净切沫,香葱洗净切葱花。5、然后锅内烧热油放入葱、姜、洋葱爆香。
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羊肉的食用禁忌
不宜与高鞣酸的食物同食羊肉中的蛋白质含量较高,与鞣酸高的食物同吃时容易发生反应产生沉淀物,这些沉淀在体内难以被消化,从而容易加重人体肠胃负担,不利于人体健康,所以一般是不建议羊肉与高鞣酸食物同吃的。
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羊肉和鸡蛋多久吃一次好
建议一周2-3次即可。
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羊肉和鸡蛋可以天天吃吗
不建议天天吃。
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羊肉和鸡蛋吃多少合适
羊肉100-150克,鸡蛋50-60克。
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羊肉和鸡蛋能一起吃吗
能一起吃。
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